Днес смути барът на Биляна предлага страхотно смути, много богато на вкусове, аромати и полезни съставки – истинска наслада за окото и небцето, с която ви пожелаваме хубаво настроение и прекрасна неделя!
[[quote:0]]
1 малка круша
1 шепа къпини
2 бр. киви
6-7 бр. череши от фризера
1 ч.л. питая на прах
1 с.л. шам фъстък
100 мл вода или любимо ядково мляко
Плодовете се почистват и пасират в обикновен чопър или блендер. Добавя се водата (ядковото мляко), разбърква се и се поръсва с шам фъстък. Смутито се консумира веднага.
Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, а смутитата й следете в Instagram: gets.healthy
