От А до Ям

Неделен смути-бар: Пъпеш и кайсия

Лятото е тук, сезонните плодове са примамващи, зрели, вкусни и уханни...

Неделен смути-бар: Пъпеш и кайсия

Лятото е тук, сезонните плодове са примамващи, зрели, вкусни и уханни...

Днес в рубриката ни за здравословни напитки Биляна предлага една прекрасна комбинация от два летни фаворита – пъпеш и кайсия. Нотките мента добавят свежест, фурмите – сладост, а какаовите зърна са безценен източник на магнезий. Няколко малини и малко кашу – за разкош! [[quote:0]]

2-3 бр. кайсии
1 резен пъпеш
10 бр. малини
4-5 бр. ядки сурово кашу
2 бр. какаови зърна
3-4 листа мента
2 бр. фурми
100-150 мл вода и лед (за разреждане) 

 

Всички продукти се фрулират в обикновен чопър или блендер. Смутито се консумира веднага.

Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.