ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Лиляна Петкова за йога като път и среща със себе си

Лиляна Петкова за йога като път и среща със себе си
СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

Лили е доказателството, че любовта към йогата съвсем не е чужда на хора, които идват от света на бизнеса. Завършва полувисш институт по химия, след което магистратура в УНСС - специалност МИО и в началото работи в сферата на финансите и счетоводството. От 1996 г. живее и работи в Швейцария. През 2000 г.създава заедно с български и английски партньори музикалната компания Trivalent Production, която менажира и продуцира наши и чужди музикални артисти. През 2002 г. стартирабизнес проекти, свързани с инвестиции в недвижими имоти и информационната сигурност с компаниите София Рентал, София Резидънс и WiseKey Bulgaria. Има син на 23 г. Един от създателите на You Yoga в София.

Как би обяснила какво е йога на едно петгодишно дете? 

Всъщност бих попитала петгодишното дете. Децата вече се раждат знаещи, научени, многопластови. Ние можем да се учим от тях. Всеки ден в продължение на 365 дни и още толкова мога да отговарям по различен начин и всеки път ще е истина. И в зависимост, разбира се, кой е събеседникът ми. Защото йога не е константа, а жив процес. Днес отговорът ми е: йога е като Интернет -  има много достъпна информация и въпросът е ти за какво ще я ползваш.

Тялото ни е едно превозно средство, една машина, която има нужда от управление. Управляваме го, ей така (прави движения като на робот), чрез мозъка, а мозъка кой го управлява, замисляла ли си се? Хващала ли си се как мислиш за нещо, без да знаеш? Хващала ли си се дори да забравяш да дишаш и изведнъж вдишваш дълбоко? Йога е като помагало за „използване” на тялото (не само, но нали говорим на петгодишни), за използването на правилните бутони, за да можем да се придвижваме в пространството с възможно най-малко инциденти. Или дори без инциденти. Ако нямаме това помагало, натискаме някои бутони, без да знаем кой за какво служи и гледаме какво ще се случи. Понякога уцелваме, понякога не. Йога ни дава знанието как, кога, защо.

Йога не е еднократна случка, а процес.

Откога се занимаваш с йога? Ти ли откри йогата или тя теб? 

За първи път влязох в йога студио на дванайсет години. Брат ми ме заведе. Но при мен нещата се случиха странно - първо йогата ме откри, после аз нея. Йога не е еднократна случка, а процес. При всеки е различно. Някои се обръщат към йога, защото имат здравословни проблеми и търсят начин да си помогнат. За други е начин за справяне със стреса. Или духовно израстване. Първата среща може да е просто от любопитство. Може и да е необходимост от социален контакт. Или комбинация от много неща.

Това, което ще те накара да влезеш в студиото, е същото, което ще те накара да излезеш и да си тръгнеш – его. Наблюдавай се, когато намерението се появи. Запомни какво те е накарало да потърсиш йога и не го забравяй, когато имаш „основателна” причина да не стигнеш до постелката. Има много причини да не можеш да задържиш ритъма, защото създаването на здравословни навици, ако те не са спешни, е много по-дълъг процес, отколкото ни се иска. Какво ти дава йога, което не можеш да намериш в останалата част от живота си?

Йога те подготвя за живот, животът те подготвя за йога. 

Какво е К-йога, която дойде в България за първи път заедно с теб?

Всъщност не само с мен, а и с учителя ми Деян Пракаш, при когото започнах да практикувам К-йога в Швейцария преди девет години.

K-Йога означава на санскрит "енергийна йога" (светлина на живота). Нейната история започва от северните Хималаи преди три хиляди години, породена от танца шакти. Това е времето на тантрическия шиваизъм. Основава се на синхрона с движението на Луната и Слънцето, смяната на сезоните, смяната на дванайсетте астрологични знака и техните специфични енергии.

Хората, които са се срещнали с К-йога, казват, че е изключително преживяване – музика, танц, движение, енергия...

Опитът чрез конкретни телесни движения и покой е връзката със знанието. Учението е отвътре навън. Чрез специфични звуци, съобразени с много фактори (слънцестоене, фази на Луната), съответните енергия и заряд, която носи дадената зодия, чакрите, върху които работим, всеки музикален инструмент имат конкретно влияние върху съответен орган. Така че музиката също е един от важните елементи от преживяването и ни зарежда с определена вибрация. Както отбелязва Деян Пракаш, който е и композитор и подготвя музиката за К-йога практиката, чрез точната музика можем да накараме тялото си да се движи и извива отвъд обичайното за него, да повлияем на сърцето, дъха и ума да създадат най-хармоничната за нас симфония, да помогнем на себе си да се освободим от своите блокажи.

Но колкото и да се говори и разказва, К-йога може да бъде позната само чрез преживяване.

Йога те подготвя за живот, животът те подготвя за йога.

Казват, че връзката между учител и ученик в йога е специална. Какъв е твоят опит и как да намерим своя най-добър учител?

Когато срещнеш своя учител, ти знаеш.

Дори да си помислиш, да си зададеш въпрос дали това е твоят учител, значи не е! В това пространство няма въпроси, има само отговори.

Поне при мен беше така. Иначе по пътя си, освен от Деян Пракаш, който беше моят терапевт в началото, тъй като имах нужда да бъда излекувана (с първото ми стъпване разбрах, че има нещо много повече), съм учила и от други учители. Буквално мога да произнеса уроците от всеки човек, когото съм срещала по пътя си за кратко, или за по-дълго време. Кучето ни, учителят ми по бокс, по карате, СРБ, плуване, партньорите ми в бизнеса, семейството, синът ми – на толкова много ме научиха. И продължават.

Учителите, чрез които открих йога, с които съм практикувала, учила и уча, са много: Венцислав Евтимов (Техникум Киров, Хатха), Илия Василев (ВМЕИ, Хатха), Хедър Елтон (Ащанга), Емил Вендел (Хатха, философия и теория), Рейчъл Зинман (Аюрведа), Петър Русел (практическа анатомия), Джон Ведепол (теория, философия), Стю Гирлинг (анатомия, анатомия при йога практика), Джоди Боун (ресторатив, ин йога), Ганеш Мохан (йога терапия, анатомия, практика), д-р Абей Кести и много други.

Когато срещнеш своя учител, ти знаеш.

Учителят, който интегрира йога в мен, е Деян Пракаш. Той написа учебник без думи.

Защо създаде You Yoga и какво е всъщност?

You Yoga е идея, която се роди от споделената енергия с приятели -съмишленици. Желанието ни е да бъдe платформа за обмяна на знания, която да служи като трамплин за преминаване към новата ера, към новото време без граници и прегради. Както в България, така и по света. Дори в самите нас.

You Yoga е срещата със света - такъв, какъвто го създадеш самият ти.

 

Момиче с много имена – ако Левена ви е трудно, можете да я наричате Лена или Вени. Тези, които не чуват добре, може един-два пъти да се разминат и с Невена. Празнува имен ден на Цветница не защото така е решила, а защото баба й е от шопския край, където на „невен“ казват „левен“. За най-лесно – тя е Невена с „л“, но в никакъв случай не Невел...