ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Руми Илиева: Всеки трябва да намери своята кауза

Руми Илиева: Всеки трябва да намери своята кауза

Отдавна следя проектите на Руми Илиева и понякога се чудя дали денонощието за нея няма 48 часа. От години тя прави страхотни програми за тренировки, които могат да се практикуват в домашни условия, както и изготвя режими, с които променя не просто визията, но и живота на много жени. Голяма част от програмите й за спорт и хранене са напълно безплатни, защото Руми вярва, че всеки има право на достъп до здраве. След като стана майка, тя сякаш изобщо не намали темпото – а започна да произвежда и натурална козметика. Една от най-новите й инициативи е събиране на средства за закупуване на кувьози за недоносени бебета. Първият вече пътува към болницата в Горна Оряховица.

Защо реши да отделяш от печалбите си от продажбата на твоята козметика и тренировъчни програми точно за кувьози за недоносени бебета?

Всичко започна, докато бях бременна. С мен се свърза Деси Николова, която искаше да събира средства за купуване на кувьози, имаше си лична мотивация за това. Беше написала книга за бременността си и търсеше начин да я издаде. Спонсорирах издаването на книгата и от продажбите й бяха закупени първите кувьози.

След като родих, си дадох сметка какви късметлии сме да имаме здраво дете и каква огромна болка и страх щяхме да преживеем, ако се налагаше престой в кувьоз. Често се раждат недоносени бебета, които нямат други здравословни предизвикателства и само трябва да им се осигури защитената среда на кувьоза. И заради стари кувьози тези здрави бебета е възможно да получат увреждания за цял живот.

Побъркваше ме мисълта, че съществува нещо, което може да помогне на бебета да се развият здрави, а за него няма пари. И понеже вярвам, че ако искаш и можеш да направиш нещо, то трябва да го направиш, реших, че от всички мои бизнеси ще отделям средства за закупуване на кувьози. Отделям определен процент от всички продажби на козметиката ми, както и винаги имам тренировъчна програма, която продавам с благотворителна цел. Мисля си, че ако всеки човек намери своята кауза, ще ни е далеч по-добре на Земята. :) Кауза може да бъде всеки ден да даряваш на бездомен остатъка от вечерята си. Или да отидеш в дом за деца и да им дариш опита си да ги учиш и да им показваш това, което можеш, като даряваш от времето си и децата там получават така необходимите им човешки контакт и социални умения. Не е нужно всичко да има финансово измерение.

Казваш, че всичко, което създаваш – козметика, тренировки, режими – за теб е кауза.

Предпочитам да правя неща, които са смислени, освен че са бизнес. В началото, когато започнах да се занимавам с тренировки и да готвя по-здравословни версии на известни десерти, не знаех, че това може да промени живота на човек. При мен всичко започна от това, че исках да се чувствам добре, защото имам Хашимото, а с него не се чувствах добре. Когато въведох тренировките и чистото хранене, постепенно започнах да чувствам как качеството на живота ми се повишава много. Не очаквах, че ще се чувствам напълно здрава от това, че тренирам 5 пъти седмично по 20 минути и изключвам преработените храни. След много проучвания разбрах, че съм от хората, на чието здраве влияе всичко, което се докосва до тях. Изхвърлих конвенционалните почистващи препарати и козметика и започнах да ги заменям с натурални алтернативи.

Като видя някъде проблем, аз не виждам стена, в която да си блъскам главата, а възможност да намеря решението му.

Кауза ли е отново това, че предоставяш много безплатни програми за тренировки – за начинаещи, за напреднали, за бременни, за заети хора?

Винаги съм вярвала, че всеки човек има право на достъп до здраве. Тренировките са здраве. Имам няколко стотин безплатни тренировки и всеки, който има нужда и желание, може да тренира с тях месеци наред, да не кажа дори години…

Най-новата ти програма се нарича PUSH. Тя с какво е по-различна?

Това е програмата, с която аз се връщам обратно в играта. Моето възстановяване след раждане не беше леко и продължи дълго. Започнах да тренирам около 2 месеца след раждането, но всичко беше много трудно и различно. Тренирах, колкото да се чувствам себе си, да не губя навика, а и защото обичам усещането след тренировка. Едва 9 месеца след раждането започнах да се чувствам малко като предишната Руми. А започнах да връщам силата си едва след като спрях да кърмя, или почти година и половина след раждането. Тренировките в PUSH са с постепенно нарастващо натоварване, така че след 3 месеца да имаш значително повече сила и издръжливост. В тази програма не наблягам и не говоря за външния вид, а се концентрирам върху сила и издръжливост. Защото след 3 месеца ако си по-силна и издръжлива, няма как това да не се отрази и на външния ти вид. 50% от стойността на програмата PUSH отива за закупуване на кувьози.

Освен това предлагаш безплатно и много менюта – нисковъглехидратно, за тийнейджъри, за ограничен бюджет, за бременни, за любители на шоколада. Вярваш ли, че правилното хранене се възпитава?

Да, вярвам че храненето и вкусът се възпитават. Аз самата спрях да ям солено за една седмица и след това започнах да харесвам ястия с по-малко сол. Да откажа сладкото, ми отне години.

Освен това мисля, че и няма нужда да отказваш нещо, което обичаш, защото мисълта за ограничения те кара да го искаш повече. Просто измислих вкусни алтернативи на сладкото. С годините спрях да го искам и да копнея за него. Сега рядко ям сладко, но винаги, когато ми се иска. Не си забранявам нищо и така не копнея за нищо. Винаги ям каквото искам, а не каквото трябва.

Бела много трудно определя себе си чрез прилагателни, хобита или факти, които би трябвало да разкриват същността й. Достатъчно променлива е, че да изненада дори себе си и в същото време достатъчно постоянна, че да не се отказва от нещата, които истински обича. А истински обича да чете, да посещава непознати места, да се запознава с нови хора, да пие чай, да се събужда в слънчеви стаи, да гледа хор...