Любов и други бедствия

4 ритуала, които ще променят живота ви

Дайте началото на нещо хубаво

4 ритуала, които ще променят живота ви

Снимки: Pinterest

Септември се усеща като ново начало. Дали защото започва новата учебна година, или защото есента е във въздуха, а с нея идва и краят на годината, когато ще си правим равносметка, но нещо в септември ни кара да си поставяме нови цели. Може би ще преобразите гардероба си, ще смените прическата или ще се посветите на ново хоби, важно е да внесете някаква промяна. Най-хубавата обаче е тази, която прави живота по-красив и смислен, и се превръща в наш личен ритуал. Харесайте си някое от тези предложения – те със сигурност могат да внесат повече слънце дори в късите дни, които предстоят. 

Задължителният ежемесечен брънч

Колкото и да ги обичаме, колкото и да се опитваме да съгласуваме графиците си, с напредването на годините и увеличаването на задълженията ни, става все по-трудно да се виждаме с приятели. Едни живеят извън България, други гонят повишение и буквално не си тръгват от офиса, трети са с малко дете и в последния момент все нещо изниква... Никой не можеше да ме подготви за предизвикателствата на "порасналия" живот. Мислех, че "като порасна" ще разполагам с времето си и всеки ден ще съм с най-добрите си приятелки. И аз, и те обаче имаме отговорности, цели, крайни срокове и къщи за чистене. 

Да поддържаме връзка с хората, които обичаме, обаче е важно на всяка възраст, каквито и мечти да преследваме, където и по света да живеем. За да сме сигурни, че ще успеем да се видим поне веднъж в месеца, полагаме усилия, фиксираме отрано излизания и... го превръщаме в традиция. Отбележете си отрано една събота в календара и каквото и да изниква, организирайте задачите спрямо нея. Това е съботата, в която задължително се събирате всички, цялата компания или вие двете с най-добрата ви приятелка. Животът е пълен с обрати и е много лесно да оставим отношенията да се разпаднат, ако не полагаме грижи за тях

Има още...


Self-care неделя

Новата седмица е натоварена и идва с известен стрес, дори когато обичаме това, което работим. На всички ни е познато онова сладко-горчиво състояние в неделя следобед, когато изпращаме уикенда и колкото и изпълнен с усмивки да е бил той, и колкото и да се вълнуваме от новия проект на работа... ни замайва лека меланхолия. 

Нещо, което започвам да научавам чак сега, в средата на 20-те си години, е, че да се погрижа първо за себе си, значи да се погрижа за всички останали. Когато се събудя и преди още да съм си допила кафето, започна работа по нещо вълнуващо, енергията ми е на привършване още преди обяд. Бавните сутрини, дългата закуска и времето за мен не "изяждат" от времето ми за всичко останало – напротив, те ми дават енергия да направя повече

Неделя привечер е сутринта на седмицата. Каквото и да сте правили през уикенда, то неделя следобед е хубаво да сте вкъщи. Изберете си дрехи за седмицата, направете си маска за лице, докато лакът ви съхне, пуснете си някой любим филм и се пригответе за лягане рано. Ще видите, че времето, посветено на вас, значи повече енергия, с която да творите, да обичате и да приемате ежедневните предизвикателства

Има още...


По нещо ново всеки месец

Академичните години може и да са зад гърба ни, но това не значи, че е време да спрем да учим. Това, което поддържа тръпката в живота, е честият сблъсък с новото. Преодоляването на предизвикателства, разширяването на хоризонтите ни са това, което за много от нас придава допълнителен смисъл на живота, прави го по-пъстър и наситен. 

Харесайте си ден от месеца, в който да правите нещо ново. Дали ще печете за пръв път пай, дали ще нарисувате първата си картина на чаша вино, или ще скочите с бънджи - зависи от интересите (и смелостта) ви. Важното, когато правим нещо ново за нас, е да сме готови да не ни бива, да започнем като абсолютни аматьори и може би дори винаги да си останем неудачни пианисти или безперспективни пекари. Няма значение, нали сме се забавлявали! Целта на този ден веднъж месечно е да се престрашим и да си създадем спомени – не да произведем шедьовър. 

Има още...


Проявявайте снимките

Във времето на дигиталната фотография всеки може да разгледа най-скъпите ни спомени в снимки, стига да ни последва в Инстаграм. Ако преди фотоалбумите ставаха повод за дълги разговори, богати на припомняне и носталгични усмивки, то днес разполагаме с неограничена памет за всичките си селфита, снимки от пътувания и документираните ни посещения в ресторант. 

Аз съм много ретро обаче – преди време си взех първия фотоапарат за моментни снимки. Сигурно ще съм по-хипстър, ако използвам стар аналогов апарат и проявявам снимките във ваната вкъщи... но се познавам достатъчно добре, за да знам, че нямам нерви за целия този процес.

Да запечатваме снимките на външен носител – дебел тефтер с твърди бели страници – е някак по-интимно, по-лично. Да се връщаме към любимите спомени, докато пием по чаша вино с приятели, може да бъде сплотяващо. Превърнете го в ритуал: в края на всяка календарна година, завършвайте албума със снимка от новогодишното парти. Един ден ще го отваряте с умиление.  

 

А ако се чудите какво да заснемете...