ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Пет летни храни, които ни помагат за загуба не тегло и детоксикация на организма

Пет летни храни, които ни помагат за загуба не тегло и детоксикация на организма
СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

Няма как да не се съгласите, че вкусът на храната винаги е по-добър, когато я консумираме в най-подходящия й сезон. И за щастие част от любимите ни летни храни могат да се отразят чудесно на нашата талия и фигура. Затова е важно и полезно да знаете с кои храни трябва да се заредите точно през топлите месеци, ако се опитвате да се отървете от няколко килограма преди жадуваната почивка.

Kонсумацията на част от любимите ни летни храни може да се отрази чудесно на нашата талия и фигура
Череши

Освен че имат високо съдържание на вода и фибри, черешите имат и противовъзпалително действие. Те са с високо съдържание на антиоксиданти и спомагат за подобряването на съня, който е особено важен за регулирането на теглото.

Домати

Най-хубавите домати можем да намерим точно в края на летните месеци. Те съдържат много вода, която не позволява на организма ни да се дехидратира. Имат и много високо съдържание на калий, което пък е чудесно за балансиране на диета с по-високо съдържание на натрий. Така калият ни помага да се преборим и с подуването на корема.

Люти чушки халапеньо

Тези пикантни чушлета ще добавят известна доза топлина към вашето лятно меню и по този начин ще намалят апетита ви. Редица изследвания доказват, че сме склонни да ядем по-малко количество храна, когато в порцията ни има нещо люто или силно пикантно.

Малини

Малините са толкова зрели, лесно достъпни и вкусни точно сега, през летните месеци! Те имат едно от най-високите съдържания на диетични фибри измежду храните, а освен това съдържат и много вода. А тази комбинация има мощен отслабващ ефект.Неподсладен студен зелен чай

Какво по-хубаво от освежаващия зелен чай? Изследванията показват, че катехините в тази напитка могат да ни помогнат при отслабването. Кофеинът и антиоксидантите в нея пък засилват метаболизма, което също е от полза при борбата с килограмите.

Кристина обича да излиза на среща с града. Да върви дълго пеша, да открива нови интересни места и барове, да завива по малки цветни улички и да се любува на красивата архитектура в столицата. Друго нейно описание, за което приятел й подсказва, е „пресушителката на морето, преброителката на песъчинките“, защото най-спокойна, щастлива и вечна се чувства, когато е близо до морския бряг...