ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

10 здравословни предимства на авокадото

10 здравословни предимства на авокадото

Обичате ли авокадо, момичета? Аз го обожавам и се опитвам да го включвам в менюто си под какви ли не форми и рецепти. За мен винаги е било невероятно вкусно, но днес вече знам и колко е полезно:

 


Парите в брой като мярка срещу инфлацията
ОТ ГРАДА
8 авг 2022 | Общество

Парите в брой като мярка срещу инфлацията

Все повече хора се връщат към плащането в брой на фона на растящата инфлация по света. Това е начин да имат...

Превенция на рак на простатата – авокадото забавя или спира развитието на рака на простатата.

Защита срещу рак на устата – изследвания показват, че определени съставки на авокадото имат способността да откриват и унищожават раковите клетки в устата, без с това да навреждат на здравите клетки.

Защита срещу рак на гърдата – подобно на зехтина, авокадото има високо съдържание на олеинова киселина, която е с доказано превантивно действие срещу рака на гърдата.

Здраве за очите – авокадото съдържа каротенуиден лутеин повече от всички останали плодове. Лутеинът предпазва макулата и катаркта, което значително намалява заболяванията на очите.

Намалява холестерол – авокадото съдържа много бета-ситостерол, съставка, която намалява нивото на холестерола. В едно проучване сред 45 доброволци, нивото на холестерола спаднало с 17% след консумиране на авокадо само за 1 седмица.

Превенция на сърдечни заболявания – една чаша авокадо съдържа 23% от ежедневното количество фолиева киселина. Изследвания показват, че хора, които консумират редовно авокадо, значително по-рядко страдат от сърдечни проблеми.

Профилактика срещу инсулт – високото количество фолиева киселина се отразява добре и за предпазването от инсулт.По-добро усвояване на хранителните съставки – изследвания доказват, че когато авокадо придружава салатата, каротеноидите се усвояват 5 пъти по-добре.

Източник на глутатион – важен антиоксидант, който предпазва от сърдечни заболявания и рак.

Витамин Е – изключително високо ниво на витамин Е има в авокадото, а той съдейства и подпомага справянето с всякакви заболявания.