Момичешки тайни

13 начина да поставиш ново начало, когато всичко отива по дяволите

Вместо да изпадаме в дупка, можем да направим нещо доста по-полезно за себе си.

13 начина да поставиш ново начало, когато всичко отива по дяволите

Снимка: Sebastian Voortman

Понякога имаме чувството, че нищо не е както трябва, че всичко се обърква. Всеки има такива моменти и периоди. Но вместо да изпадаме в дупка, можем да направим нещо доста по-полезно за себе си.

Ето цели 13 идеи, прилагането на всяка от които ще постави някакво ново начало в живота ви. Пътят към голямата промяна започва с първата малка стъпчица. Важно е само да започнете.

Смени пейзажа

Няколко дни или дори няколко часа, прекарани на непознато и приятно място, ще ви донесат нова емоция, а защо не и отговор на въпроса, който може би ви мъчи в момента.

Започни да се занимаваш с някакъв спорт

Поставянето на малки цели (например "днес ще избягам 2 км") и постигането им няма как да не ви донесе самочувствие и самоувереност. А и в крайна сметка, както се казва, "здрав дух в здраво тяло".

Отърви се от ненужните вещи

Разчистването на скринове, ъгли и гардероби от стари и неизползвани с години вещи действа доста ободряващо. Повече свободно пространство и дишате някак по-леко.

Срещай се с нови хора

Хората от най-близкото ни обкръжение влияят на начина ни на мислене и на начина, по който се чувстваме. Затова е хубаво от време на време съвсем целенасочено да се запознаваме и да привличаме в живота си нови, различни, позитивни хора.

Вземи си кратка почивка

Ден отпуск, в който да си останем у дома просто за да не правим нищо, върши чудеса! Не се лишавайте от него.


Промени нещо във външния си вид

Ние, момичетата, сме склонни да го правим, затова може би няма нужда да ви го казвам. Но все пак: нова прическа, нов цвят на косата, нов грим, експеримент със стила са все неща, които внасят ново настроение.

Поискай съвет

Няма нищо лошо в това да помолиш за съвет. Просто се обърнете към някого, който е бил в подобна на вашата ситуация. Така ще сте сигурни, че ще бъдете разбрани.

Започни да се храниш здравословно

Когато сме нервни, може да ни се прииска примерно да погълнем кутия шоколадови бисквити или възможно най-гадния бургер. След това в много от случаите не се чувстваме добре. Помислете вместо това за пълнозърнести продукти, зеленчуци и плодове.

Запиши се на курс за някакво ново умение

Можете да пробвате курс по грънчарство например. Каквото и да ви хрумне, помнете, че всяко ново умение е нова възможност.

Запиши се на курс за чужд език

Аз бих пробвала с език, който никога не съм учила. Испански или японски например. След това ще започнете да мечтаете за пътешествие, на което да използвате този език, и ще го осъществите. Мечтите се сбъдват.


Откажи се от свой вреден навик поне за месец

Няма как да промените всичко изведнъж. Както и в началото споменах, започнете с малки стъпки. Аз например първо ще се опитам да се откажа от стоенето пред монитора до късна нощ. След месец ще дойде моментът и за следващия лош навик.

Пробвай нещо, от което се страхуваш

Предизвикайте себе си. Например ако имате страх от височини, полетете с парапланер или скочете с парашут. Всяка малка победа означава всъщност много. Веднъж надвили страха си, се чувстваме по-самоуверени.

Прости на себе си и на всички

Много обичам израза Let it go. За каквото и да става въпрос, време е да го пуснете и да продължите напред, като простите на себе си и на всички останали.

Бъдете щастливи!