ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

5 начина да покажем на близките, че са ни скъпи

5 начина да покажем на близките, че са ни скъпи

Снимка: GettyImages

Здравите отношения се градят с отворена комуникация. Да казваш това, което наистина мислиш или да намираш дипломатичен начин да съобщиш неприятното? Всъщност не! Най-важното за добрата комуникация е да усъвършенстваме слушането.

Ние предимно изслушаме въпросите, мненията, шегите, оплакванията и съветите на любимите ни хора. Но колко често всъщност вникваме в смисъла на чутото? Реагираме, когато близките говорят повърхностно и чакаме паузата, в която да се включим със своето мнение. Трябва да се направи нещо по въпроса.

Защото всеки наш близък човек, вече е допуснат в сърцето ни. Как да покажем на важните за нас хора, че са ни важни? Изглежда лесно. Психологът д-р Гари У. Левандовски-младши предлага 5 начина да изразим благоразположението си и чувствата си към най-ценните хора за нас. Защото така ще покажем, че държим те да са част от нашия живот, както и ние да сме важна част от техния.

  1. Предразположете събеседника да говори през чувствата си

Колко често разбирате напълно какво казва любимият човек? Вероятно не толкова често, колкото си мислите. Ако партньорът ви се налага често да се обяснява, да изразява по сложен начин чувствата си или ви казва нещо важно по няколко пъти, той дава сигнал, че не се чувства напълно разбран. Щом уловите този сигнал, може да попитате: „Добре ли те разбирам, че....“, „Би ли ми дал пример за това?“ Защото зад обикновените изречения, човекът слага много лични емоции за това как се чувства, какво има предвид с постъпките си, каква е идеята за реакциите му. В това се крие истинската емпатия. Понякога сигналът е много ясен като например: „Чувствам се абсолютно пренебрегван тук.“.

Казвам се Милла Иванова – дългогодишен журналист със сбъдната мечта.  Силната ми интуиция и усета за хората са силните ми страни и не се колебая да ги използвам, за да премина и през най-залостените врати. А английският, френският и немският са ми първи помощници, когато работя по любимите ми теми – от международните новини. Така станах и партньор на Euronews, Франция, с л...