В навечерието на Алея на книгата в София си припомняме ползите от редовното четене. Четенето на книги е страхотен начин да превърнете сивото ежедневие в нещо много приятно. И макар да казват, че книгите няма да спасят света, то със сигурно ще го направят по-добър. Четенето всеки ден ни носи редица ползи, като ние сме събрали 5 основни в кратък списък:
1. Умствена стимулация
Проучванията показват, че ежедневната умствена стимулация е в състояние да забави развитието и дори да предотврати алцхаймер или деменция, тъй като поддържането на мозъка активен и във форма гарантира доброто му състояние.
Подобно на всеки друг мускул в тялото, мозъкът се нуждае от упражнения, за да бъде силен и здрав, така че фразата: "Използвай го или го загуби - докато не го използваш отново", е особено подходяща, когато става въпрос за ума.
Прочети още на следващата страница...
;void(0);){kind=link}
