ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

7 момичета, които ни вдъхновяват за по-добър начин на живот

7 момичета, които ни вдъхновяват за по-добър начин на живот
СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

Едно от нещата, които вълнува най-много хората в града, е това как да живеем природосъобразно и най-вече здравословно. Мръсен въздух. Храна на крак. Работа в офис по 6 – 7 часа дневно. Момичета, за да се чувстваме добре, трябва да променим някои неща. Промяната не е страшна, а по-скоро приятелски настроена към нас. Знам, че ни трябва вдъхновение, затова днес ще ви покажа 7 жени, които ме подтикват към по-добър начин на живот.

Кайла Итсайнс

Тя е треньор по плуване, чиито постове в Инстаграм ме карат да продължавам да тренирам всекидневно. Освен доказано добри упражнения, които можем да правим и в домашни условия, тя публикува и снимки на прекрасни ястия, които изглеждат толкова вкусно, че си мислим: „Със сигурност не са особено здравословни“. Но не е така. Кайла описва изцяло с какво се храни, което е повече от страхотно, защото ни дава идеи за рецепти и ни показва как здравословната храна може да изглежда невероятно апетитно.

Карена и Катрина

Страхотното дуо мотивира и вдъхновява огромен брой жени по целия свят. В Инстаграм профила си те редовно публикуват снимки на различни сладости и страхотни коктейли, но освен тях ни дават и идеи за спорт. Животът е баланс – ако тренираш поне малко на ден, един сладолед не е никакъв проблем.

Каси Хо

Тя е създател на така наречения POP Pilates, а мисията й е да направи тренировката приятна, забавна и достъпна по всяко време. Всичките й тренировки могат да се изпълняват и в домашни условия, така че не е необходимо да ходите никъде другаде, освен до спортния магазин за една постелка за йога... Всъщност даже става и на килима. Вече нямаме извинение да пропускаме нужната доза упражнения всеки ден.


Има още ...