ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

8 мощни натурални антибиотика

8 мощни натурални антибиотика
СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

Днес нашият гост-автор Станимир Михов споделя с нас изключително полезна информация. Прочетете статията му, посветена на натуралните антибиотици, която идва точно навреме.

1. Боб

Шушулковият зеленчук е особено полезен и леснодостъпен натурален антибиотик. Той може да бъде открит през цялата година както в консервиран, така и в сушен вид. Ако решите да прибегнете до него, ще помогнете много за доброто състояние на организма си.

В боба се съдържат фибри, които понижават нивото на холестерола. Бобът също така предотвратява повишаването на кръвната захар след хранене. Това го прави изключително подходящи за хора, страдащи от заболявания като диабет и хипогликемия.

Минералът молибден, който също може да бъде открит в боба, е основен компонент на ензим. Той е отговорен за детоксикацията на сулфити. Друг минерал, наречен манган, участва в състава на ензими, отговарящи за произвеждането на енергията в тялото. Магнезият пък подобрява кръвообращението и позволява на кислорода да преминава безпрепятствено през цялото тяло.

2. Куркума и мед

Повечето видове мед имат изключителни лечебни свойства, включително и антибиотични.

Всъщност те са едно от най-ефективните средства в борбата с бактерии, които имат силно съпротивление към фармацевтичните антибиотици.

За куркумата може да се каже същото. Тя е втората основна съставка от рецептата за т.нар. златен мед. Тя включва 1 чаена лъжичка с прах от куркума, която се добавя към 20-40 грама мед, след което се разбърква. Това е! Едно от най-полезните природни лекарства може да се приготви за по-малко от минута. Златният мед е полезен за гърлото, храносмилателната система и бъбреците.

3. Боровинки

В своята родина Америка, където са известни от стотици години, боровинките се използват във всеки хранителен режим, предписан от диетолог. Те са смятани за плодовете с най-мощни антиоксидантни свойства.

Специалистите препоръчват те да бъдат консумирани в суров вид, а не под формата на конфитюр или сироп например. Също така могат да бъдат консумирани в сушен вид.

Редица изследвания доказват, че боровинките имат изключителни антиоксидантни свойства, могат да способстват за подобряване на паметта, за изгаряне на мазнини от тялото и за регулиране на наднорменото тегло.

Освен всичко останало боровинките са много удобни за съхранение. Могат да бъдат замразени, без това да вреди на антиоксидантите, съдържащи се в тях. Научен опит доказва тази хипотеза чрез замразяване на боровинки на температура -17°C за период от три до шест месеца. Дори след толкова дълго време учените не откриват следи от понижаване на антиоксидантния капацитет на плода.

4. Чесън

Човечеството използва този зеленчук от незапомнени времена, което доказва, че въпреки неприятния за много хора аромат, който той има, ползите от приема натежават пред специфичния мирис. Сред рецептите, предавани от уста на уста през различните векове, има такива както за хранене, така и за подобряване на здравето. Любопитен факт е, че в миналото чесънът е бил използван за борба с чумата.

Но кои всъщност са елементите, които придават на чесновия лук толкова здравословен характер? Първо, той съдържа силни антибиотични, антивирусни, противогъбични и противомикробни свойства. Второ, този тип луковичен зеленчук защитава от вредни бактерии и улеснява премахването им. Трето, чесънът е богат на естествени антиоксиданти, които разрушават свободните радикали и подсилват имунната система.

Освен всички тези положителни свойства, белите скилидки на чесъна могат „да се похвалят“ със съдържанието на химичното съединение алицин, което е богато на органична сяра и е ключовият компонент в борбата с вредните бактерии. Алицинът се извлича чрез смачкването и нарушаването целостта на скилидките. Именно пресовани и добавени към храната или пък към чая, те са най-полезни за организма.

Станимир Михов е фитнес инструктор и персонален треньор, завършил в НСА фитнес и фитнес-културизъм. Всичко за него и неговата работа можете да видите на сайта му, във Facebook или в Youtube канала му. Там ще откриете много полезни статии, видео тренировки, ще се запознаете с постигнатите резултати на доволни клиенти и с още много друга полезна информация.