ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Без страх през деня

Без страх през деня
СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

Душата и съзнанието ни обикновено са в състояние да преодолеят безболезнено тежките времена. Съвременният делник обаче става все по-напрегнат, а стресът, преумората и изтощението – все по-често срещани. Многобройни медикаменти ни обещават избавление от тези трудности, но за страничните си ефекти мълчат. Ето защо е далеч по-добре сами да поведем борба с депресиите и стреса, като се обърнем към природните лекове и потърсим промяна на мисленето и отношението ни към нещата от живота.

Много от ситуациите в живота си не можем да промени, но винаги можем да променим отношението си към тях.
Днес ви предлагаме няколко природни рецепти за помощ при страх и натрупана изнервеност.

- Ваната с липов цвят прави чудеса против стреса в ежедневието. За целта си пригответе запарка от 200 г липов цвят и 3 л вода. След 20 минути я прецедете и добавете към водата във ваната.

- Сокът от моркови е добро средство за укрепване на разстроената нервна система. Пийте поне по две чаши дневно.

- Изпитан метод за овладяване на остри пристъпи на страх е приемът на подсладено прясно мляко. То съдържа вещества, които успокояват мозъчната дейност. Захарта ускорява този процес.

- Успокояващо действа и запарка от лавандула, мента и розмарин. В 3 л вода кипнете 150 г от всяка билка. След 20 минути прецедете и добавете към водата във ваната си. 

- Валерианата е истински балсам за опънатите нерви. Корен от нея можете да добавите във всеки домашен чай, който си правите.

- Когато ви споходи потиснатост, на помощ идва канелата. Сдъвчете бавно филия хляб, поръсена с канела.

И едно основно правило, с което ще завърша: много от ситуациите в живота си не можем да промени, но винаги можем да променим отношението си към тях. Ние сме 100% господари на отношението си, а то е в основата на всички проблеми от психологически характер.