Независимо дали спортувате редовно или само понякога, много е важно да откриете правилната тренировка за вас. Ако бягането не е вашето нещо или пък HIIT тренировката ви се струва малко интензивна, позволете на зодията да ви насочи в правилната посока. По-долу сме събрали най-добрите упражнения за вашия хороскоп.

ОВЕН - ВЪЖЕ ЗА СКАЧАНЕ

(21 март-19 април)

Като първи огнен знак на зодиака вие сте леки, ярки и кипящи от енергия. Имате нужда от фитнес тренировка, която е с висока интензивност и е мощна, за да ви помогне да “изпуснете парата”. Вие сте много самомотивирани, така че можете да тренирате соло. Пуснете си музика и опитайте да скачате на въже по двадесет минути на ден – може да не звучи много, но това е бърза и интензивна тренировка за цялото тяло, която е идеална за заетия огнен знак.

ТЕЛЕЦ - РАЗХОДКА

(20 април-20 май)

Вие сте стабилни и спокойни. Обичате да приемате нещата със собствено темпо и сте от хората, които спират по време на разходка, за да помиришат цветята или да се полюбуват на гледката. Ходенето е често подценявано, но всъщност е чудесно за тялото. Една много дълга уикенд разходка (в идеалния случай някъде на спокойно и красиво) или редовните вечерни разходки са перфектния вариант за вас.