Момичешки тайни

История на щастието: от първата тренировка досега

Изборът на подходящото място е първата стъпка към мисията за мечтаната форма

История на щастието: от първата тренировка досега

Снимки: Next Level Fitness

"Едно от най-великите неща в живота е, когато осъзнаеш, че преди две седмици тялото ти не е било способно на това, което може сега." Това е един от най-прекрасните и вдъхновяващи цитати на фитнес тематика, които съм чела някога, а да си призная... понякога имам нужда от точно такива думи, за да се връщам в залата. 

Фитнесът и по-специално груповите тренировки станаха моя страст. Обичам да ходя поне няколко пъти седмично, като по този начин се освобождавам от напрежението и стреса в динамичното ми ежедневие. Това е моят начин да обмислям решения, да търся отговори на някои проблеми, може би е най-добрият възможен. Не се вглъбявам в тях, а просто спортувам и мисля. По време на тренировка организмът ни произвежда повишени количества допамин, който ни кара да бъдем по-жизнени и активни, а също така и да изпитваме наслада от това да продължаваме да правим упражнения, колкото и да боли понякога. 

Но мен специално ме "боли", когато не спортувам, така че постоянно търся нови видове тренировки и нови места, където да развивам този мой интерес и вече (признавам) необходимост, защото ме кара да се чувствам щастлива. Така попаднах в Next Level Fitness, който ме спечели с прекрасната си атмосфера. Но и с още нещо: има кът с библиотека в повечето обекти, а както знаем няма по-хубаво нещо от това да тренираме тялото и ума си едновременно. 

Както споменах, груповите тренировки са ми огромна страст, затова с любопитство опитвам нови непрекъснато. Така открих и "трите B", както аз ги наричам – Bodypump. Bodycombat, Bodybalance, които са уникални за България и са част от портфолиото на световния бранд Les Mills.

Знам колко е трудно да започнем да спортуваме и как не вярваме в бързите и надеждни резултати в началото, но това, което може да стимулира всички ни, е безплатната първа тренировка. За мен точно първата тренировка беше най-трудната стъпка, но само час по-късно, след самия й финал, усетих, че се чувствам много добре. А още по-хубаво е, когато след тренировката може да отпуснеш тялото и да релаксираш в топлата сауна, която във фитнесите от веригата Next Level е напълно безплатна за всички посетители на фитнеса. 

От първата ми тренировка до днес не съм спирала да се чувствам мотивирана, вдъхновена и най-вече... щастлива. Доказано е, че хората, които спортуват, са по-успешни в работата си и имат по-добър личен живот. А аз от своя страна "поливам" всичко това, което искам, с грижа и с правилен избор за най-подходящото място за моето тяло. 

С подкрепата на Next Level Fitness