Може би много от нас си мислят, че прегледът за рак на гърдата може да се извърши само от специалист. Вероятно точно затова 1 от 10 жени никога не е проверявала за подозрителни образувания. Това е плашеща статистика, предвид процента на жени, които биват диагностицирани през живота си – 1 на всеки 7. Да проверим сами обаче отнема не повече от 10 минути и може да спаси живота ви, дори да спадате към групата с "нисък риск" – млада и без история на рак в семейството.
Специалистите настояват, че е добре да се "запознаем" с нормалното състояние на гърдите си още в 20-те си години. Веднъж месечно, няколко дни след края на всеки цикъл или в началото на календарния месец, е напълно достатъчно – всички имаме 10 минути веднъж месечно, които да отделим за здравето си. Има апликации, които да ви напомнят, така че няма място за "Забравих!", а пък най-удачният ден за преглед е понеделник – за да може веднага да си насрочите час, ако откриете нещо притеснително.
Тъй като гърдите са толкова различни, колкото и жените, на които принадлежат, важното е да разберете кое е нормално за вас, за да можете да усетите, ако има промяна. Притеснителни са болезнени буци, които не сте усещали преди. Ако лимфните възли под мишницата са уголемени, това може да е лош знак. Чувствителните лимфни възли не са нищо страшно, но новопоявила се бучка в областта заслужава внимание.
Наблюдавайте за промяна в размера или формата на гърдите, която няма нищо общо с качване или сваляне на тегло. Обрив около зърната, който не се дължи на екзема, както и всяка промяна в цвета и текстурата на кожата около тях изискват консултация със специалист. Особено притеснително е, ако от зърното излиза белезникава или оцветена от кръв течност.
Ето как да проверите сама вкъщи:
Застанете у дома пред огледалото (на добре осветено място) и огледайте гърдите си. Вдигнете ръце и проверете дали има необичайна разлика между двете. Тревожни знаци са промяна в размера на едната или и двете гърди, позицията на зърната, както и необясними обриви или други промени в цвета и текстурата на кожата. Проверете гърдите с плоската част на пръстите, а не с върховете. Не забравяйте да проверите и зад зърната и под мишниците.
Още 5 вида рак при жените, за които да знаем
