ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Какво пише в записките на психотерапевта?

Какво пише в записките на психотерапевта?
СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

В един разговор с приятелка възникна интересен въпрос. Изглежда, че почти всеки, който някога е ходил на психотерапия, е забелязал, че психологът си записва нещо в един дебел тефтер.

Какво си записва?  Естествено обърнах въпроса: "А какво мислиш, че си записва?".

Интересът към тези записки е естествен. Много хора идват на терапия с представата, че психологът знае нещо за мен, нещо, което аз не знам и той/тя ще го обясни и така страданието ще отмине. Оттам и интересът към този тефтер. Там има нещо, което се отнася за мен, но не му е времето да разбера.

Няма по-обичайно нещо от това, но истината е много далече от тази фантазия. В записките няма много повече от имена, дати на събития или фрази, използвани от клиента в разговора. Няма никакво скрито знание, а просто фактология, която ни изглежда важна и бихме желали да си припомним преди следващата ни среща с този клиент.

Тази истина разочароваща ли е?

И да, и не. Колкото повече напредва един клиент, толкова по-ясно става, че цялото знание, нужно за неговото подобрение, е било винаги в него и че само той може да бъде двигател на необходимата промяна. 

Отговорът е в знанието, съчетано с познаването на собствената душа.
Цял живот са ни учили, че знанието е някъде там – в психолога, доктора, свещеника, шамана, в учителя или в родителите. И това е нормално. Докато растем, ние се учим да се възползваме от достиженията на науката и културата. Обаче в един момент всеки се сблъсква с дилеми и конфликти, за които няма научно обяснение или рецепта за справяне, тъй като те са много лични. Отговорът е в знанието, съчетано с познаването на собствената душа. И ако продължим да търсим отговори извън себе си, ще се подведем по мнението на доброжелатели, което е тясно свързано с тяхната собствена душевност, ценности и разбирания за себе си и света; ще станем жертви на манипулатори, които ще действат срещу интересите ни; ще се подвеждаме по кумири и шарлатани, които ще ни убедят, че притежават знанието, което ние търсим за себе си.

Психотерапевтът е нещо друго – той учи и практикува години наред, за да стане специалист в това да помага да се отърсиш от тези авторитети и да чуеш гласа на собствения ти "Аз". Той е там, за да направи всичко по силите си и да ти помогне да се освободиш от илюзията, че някой знае повече за теб от теб самия.

Така че не, в записките ни няма скрита мъдрост, а по-скоро парчета от мозайката на твоя живот, донесени от теб в кабинета на терапевта – елементи, които заедно ще наредим малко по малко в процеса на работа.

 

Д-р Мила Петкова e основателка, автор и редактор на сайта за онлайн психология Mila’s Wellness. Занимавала се e с европроекти в социалната сфера, разработвала e обучителни програми и тренинги. През 2010 г. завършва магистратура по психоанализа в Испания и в момента е докторант по психоанализа и философия на културата в Мадридския университет "Комплутенсе".

Д-р Мила Петкова e основателка, автор и редактор на сайтoвете за онлайн психология MiPsy и Mila’s Wellness. През 2016 г. защитава докторската си степен по психоанализа и философия на културата в Мадридския университет „Комплутенсе“. Занимава се с психоаналитична психотерапия, онлайн консултации, социални проекти и тренинги.