ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Моят бюти дневник: Защо пия кокосова вода?

Моят бюти дневник: Защо пия кокосова вода?

Снимка: Pexels

СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

Дори и в топлите дни имам проблем с приемането на повече течности и особено вода – нещо, което непрекъснато си налагам да превърна в навик. С малки стъпки и това ще стане. В същото време знам как през лятото апетитът ни намалява, което може да е за сметка на силата и енергията, от която имаме нужда, особено ако и вие като мен сте активни и спортуващи хора. Открих едно лесно решение – кокосовата вода. Попаднах на нея в магазин на dmсред био продуктите, към които все повече се насочвам през последните месеци.

С какво обаче се отличава точно тази вода? Тя се извлича от вътрешността на незрелия зелен кокос и има много приятен, леко сладък и фин ядков вкус. Ако обичате ядкови млека, със сигурност ще ви хареса, а дори може да се използва в смути вместо мляко. Кокосовата вода утолява жаждата, което през лятото е основното, което искаме от напитките си, но заедно със свежестта, която ни дава, се оказва и изключително полезна.

Хидратира тялото ни отвътре, има нискокалорийно съдържание и в състава й има повече калий отколкото в четири банана. Ще ви издам, че доста помага и при махмурлук. Все пак летните партита често завършват с изгрева на слънцето, така че имайте една кокосова вода под ръка. Помага много и при гадене, подуване и стомашни неразположения. Неща, с които често се сблъскваме точно през този сезон. И ако не консумирате много плодове, кокосовата вода е подходящ източник да си набавяте калий. Тя може да замести напълно плодовите сокове.

Тя дава и много енергия, защото влиза в групата на изотоничните напитки, помага хранителните вещества и витамините да се абсорбират по-бързо от тялото. Препоръчва се при активен спорт, защото съдържа много по-малко захар от някои други спортни напитки.

Освен натурална кокосова вода dmBio предлага и комбинация с манго, като и двете са в удобни опаковки от 330 мл, които мога да нося винаги с мен. Добре охладени са още по-приятни за пиене.

А ако усещате, че организмът ви има нужда от детоксикация, можете да опитате сок от облепиха, от алое вера или от червена боровинка (отново от серията dmBio), които засищат и ще ви помогнат за добре балансирана хранителна диета, както и при липса на апетит. Така че – правилото за повече течности през лятото напълно се оправдава и има защо!

С подкрепата на dm

 

Ако бях филм, щях да бъда „Полунощ в Париж“. Ако бях книга, щях да бъда „Романът на Зелда Фицджералд“. Ако бях песен, щях да бъда „A little party never killed nobody“. Може би защото ми е по-лесно да се търся в книгите, филмите и музиката. Обожавам да слушам любимите си изпълнители на живо. Дотолкова, че съм готова сама да отида до някой европейски град. Така ут...