ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Пет неочаквани причини за подуването на корема ни

Пет неочаквани причини за подуването на корема ни

На всички ни се случва и определено не е сред най-приятните усещания. Понякога си знаем от какво е причинено, но често се изненадваме и нямаме никаква идея защо отново се оказахме с подут корем в края на вечерта. Днес ще споделим с вас няколко от възможните причини, за да ги имате предвид при определянето на дневното ви меню.

  1. Сладката диня


    Парите в брой като мярка срещу инфлацията
    ОТ ГРАДА
    8 авг 2022 | Общество

    Парите в брой като мярка срещу инфлацията

    Все повече хора се връщат към плащането в брой на фона на растящата инфлация по света. Това е начин да имат...

Сочна, освежаваща, утоляваща жаждата и подуваща корема:) Динята, подобно на някои други плодове - като ябълката, крушата, мангото - съдържат високо съотношение на фруктоза спрямо глюкоза. Това може да предизвика отделянето на газове при всеки трети човек или сред тези, които имат трудности с усвояването на фруктозата.

  1. Краен срок в работата

Когато изпитваме типичните симптоми на „бий се или бягай“състоянието, които включват ускореното сърцебиене, тялото ни изпраща по-голямо количество кръв далеч от храносмилателния тракт и съответно забавя усвояването на храната. Учестеното дишане, което също съпровожда преживяването на стрес води до гълтането на повече въздух от обикновено. В такива случаи е добре да промените съзнателно начина си на дишане, като издишате малко по-дълго, отколкото вдишате.

  1. Небрежното пропускане на спорта днес

Със сигурност последното нещо, което ви се прави в деня, когато сте си хапнали повечко от обикновено, е да си облечете спортния екип и да се втурнете във фитнес залата. Тренировката обаче заздравява мускулите на храносмилателния тракт и прогонва появилите се газове, така че по-добре е да не я пропускаме.

  1. Отпуската

При 50% от хората се наблюдава поява на констипация по време на ваканция и пътуване. Когато бактериите в червата отделят въздух и се задържат по-дълго време, коремът се подува. Един вид профилактика и облекчение може да си подсигурите, като се опитвате да спазвате познатия ви ежедневен хранителен режим и време за лягане вечер.

  1. Стомашни бактерии

При 25% от хората, прекарали гастроентерит или стомашна инфекция, продължават да имат газове и след като болестта е излекувана. Много вероятно е нивото на бактерии в тънките черва да се е покачило значително в резултат на заболяванията (SIBO). Гастроентеритът може да наруши способността на тънките ни черва да изхвърлят регулярно бактериите навън и това да доведе до SIBO и съответно - подут корем и газове в него. Може да бъде диагностицирано по дъха и обикновено се третира с антибиотик.