ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

През лятото защитаваме кожата си. Но защо трябва да пазим и очите?

През лятото защитаваме кожата си. Но защо трябва да пазим и очите?

снимка: danielsampaioneto/ Pixabay

Размерът на рамката също е важен. „В идеалния случай трябва да изберете по -големи слънчеви очила от нормалните си рамки, тъй като те ще повишат защитата на кожата“, казва експертката. Това важи с особена сила, ако сте колоездачи или обичате походите.

Носенето на тъмни очила без UV защита може дори да увреди допълнително очите, защото с тях зениците ви се разширяват, пропускат още повече светлина и влошават общото състояние.

Някои хора са по-предразположени към слънчеви увреждания. Тези със светли очи имат по-малко пигмент, който ги защитава срещу UV. Така че при тях рискът е по-висок.

Но какъвто и да е цветът на очите ви, основният начин да се избегнат всякакви вреди, е винаги да се носят слънчеви очила между март и септември“, казва Рошни Канабар. Това важи дори в по-облачни дни, тъй като UV лъчите все още проникват в облаците. Очилата са препоръчителни и в снежно време, особено на планина.

Слънцето е опасно за очите през целия ден. Когато то е в зенит и точно над главата ни, веждите ги предпазват от директна светлина. Падне ли ниско обаче, слънчевите лъчи влизат значително по-лесно.

Рошни Канабар съветва очилата да се носят докато се стъмни, особено при залез, когато слънцето грее хоризонтално. За децата са подходящи очилата с огледално покритие, тъй като осигуряват по-добра защита. По данни на СЗО 80% от UV облъчването, което получаваме през живота си се случва между раждането и когато достигнем 18-годишна възраст. Децата имат по-големи зеници и затова са по-уязвими от външните фактори.

Никога не е късно да започнете да носите слънчеви очила и предимствата от носенето им за всички възрасти далеч надхвърлят всички недостатъци. Целта е да се сведат до минимум часовете, в които очите ни са изложени на UV светлина“ - казва д-р Самер Хамада -  очен хирург в лондонска клиника. Когато става въпрос за здравето, инвестицията винаги си заслужава.

 

Диоптричните очила – как да изберем правилните за нас

Обичам устойчивото във всичко – в начина на живота, в разумното хранене, както и във взаимоотношенията с хората. Харесва ми да чета, но не за да избягам от реалността, а за да намеря начини да я направя по-хубава. Опитвам се да гледам от слънчевата страна на живота с щипка самоирония, усмивка и развълнувани очи.