Момичешки тайни

Секс в събота: Помощ! Не се чувствам достатъчно добра в леглото!

Все повече жени се оплакват, че имат чувството, че са като недодялани в леглото и това може да се дължи на насадените модели от социалните мрежи и рекламите

Секс в събота: Помощ! Не се чувствам достатъчно добра в леглото!

Снимка: GettyImages

Все повече жени се оплакват, че имат чувството, че са като недодялани в леглото. Никой нищо не им е казвал, но те живеят с усещането, че в интимните отношения не правят нещо, както трябва. Оплакват се от липса на страст, от желание за активност, не се чувстват достатъчно красиви.

Споделят, че вместо да усещат удоволствието от секса, мислят за всички несвършени неща, проблеми, мечти, планове и т.н. Убедени са, че това, което се случва, никак не е правилно.

Ако тази история звучи познато за вас, задайте си въпроса дали има и други аспекти в живота ви, в които не се чувствате достатъчно добри. Дали имате съпротива относно приемането и съгласяването ви за това, което сте? Ако това възприятие се отнася за повечето ваши проявления като майка, професионалист, дъщеря, съпруга, то този вътрешен конфликт може да ви създаде много напрежение и със сигурност една психологична подкрепа би била много подходяща за вас.

Но ако се отнася само до секса и като цяло се чувствате прекрасно в живота, сексологът Гинка Георгиева съветва да проверите следните неща:

1. Поговорете с партньора открито: какво е отношението му към вас, като цяло. Винаги съм казвала, че любовта на партньора и един разговор понякога е доста добра психотерапия, която отнема много от напрежението.

2. Ако вие търсите да бъдете този образ, който най-вероятно проявявате по време на секс, вие със сигурност ще изгубите усещанията, чувствителността като цяло и контакта със себе си. Помислете дали не сте попаднали в онзи сексуален образ на сексуалната жена, който е натрапен отвън особено силно в последните години - на класна любовница, която прави това или това и е готова винаги на всичко.

3. Ние често попадаме в колелото на модата, без да се усетим. Повечето жени на улицата са облечени почти по един и същи начин. Повечето от нас носят от онези огромни маратонки - и аз ги имам и това е нормално. Но този стереотип влияе на всеки по някакъв начин. Ако същият този наложен стереотип ви е повлиял и се мъчите да го изиграете и в интимността, вашият партньор и вие още веднъж, ще загубите чувствителност един към друг.

4. За да избегнете тези наложени норми за мода и правилно, е добре по-често да мислите за своята сексуалност. В това число да обръщате внимание на това до колко си позволявате да бъдете част от всички собствени желания, нужди и чувствителност.

5. Вашият секс и вашата сексуалност не бива да влизат в никое клише. За да е сексът прекрасен, всичко започва много преди него. Ако се е случило така, че не сте имали много сексуален опит и смятате, че това е причината да сте недоволни от себе си, не страдайте. Сексуалността е нещо, което имаме до края на живота си и винаги можем да се интересуваме и да я развиваме. За това много помагат и сексолозите и психолозите като мен.

6. Основен виновник в загубата на сексуална чувствителност е самопринуждаването. Особено хроничното. Да правите неща, които партньорът ви желае, а вие не – е самопринуждаване. Да се съгласявате на секс, когато не желаете също. Както и да симулирате оргазъм.

7. Друг нюанс е, ако сте в стресова ситуация. Това може да е ситуация ваш близък да е болен, да сте започнали нова работа, да изпитвате много стрес, децата ви тревожат... каквото и да е. Нещо, което обсебва съзнанието ви почти постоянно.

Потърсете какво точно стои във фразата, в която сте повярвали „Аз съм дърво в леглото“?

За да разрешите тези и други сексуални проблеми или затруднения в отношенията, може да се обърнете към Гинка Георгиева

https://www.facebook.com/HealingWords.bg

https://www.instagram.com/healingwords.bg/

Гинка Георгиева е психолог, психотерапевт и фамилен терапевт, специализирала в темите на сексологията. Тя помага на мъжете и жените да разберат по-добре своя партньор, да се избавят от обидите, да преобразуват напрежението и претенцията в радостно общуване. 

Гинка Георгиева работи основно по метода гещалттерапия по десетките семинари, които води, както и лекции на темите за сексуалността, сексуалното образование при деца, юноши и възрастни. Получава богато образование по психология в Москва, Киев и София. Работи със семейни констелации и експресивни арт терапии. Щастливо омъжена от 28 години, майка на 2 деца и едно внуче. 

С Гинка правим поредицата "Секс в събота" като обсъждаме темите за отношенията, любовта, интимността. 

Предните теми, които разискахме с нея са тук: