Момичешки тайни

„Стъпка по стъпка“: да сложим край на дискомфорта в стомаха

...защото сега може би похапваме повече от преди

Вече един месец сме в принудителна изолация, която ще трябва да продължи още един. Нещо, което идва и с положителните, и с отрицателните си страни, дори и по отношение на храненето. Повече запасяване с хранителни продукти, повече готвене и повече хапване – май се оказва неизбежно. И колкото и да се опитваме да се придържаме към хранителния си режим, още повече че можем сами да си приготвяме храната, без да се тъпчем с junk food навън, понякога се отпускаме и разходките до хладилника и кухнята стават по-чести, отколкото ни се иска.

Знаем, че ако намерим баланс между различните храни, ако умеем да ги съчетаваме като количество и качество, ако се храним бавно и спокойно, няма защо да се притесняваме за храносмилането си. Но в период на изолация и стрес, в който предстоят и великденски празници с яйца и козунаци, от които карантината няма да ни лиши, ни е трудно да не прекаляваме и да не прекрачваме някои граници. Да не говорим, че и с виното сприятеляването е още по-лесно в такива моменти, а ние, момичетата, имаме силна връзка с него.

Всичко това обаче неминуемо може да доведе до подуване на корема, тежест в стомаха, газове, киселини, дискомфорт и дори лош дъх. Нещо, което не ни се иска човекът до нас да усети, нали? Особено ако и двамата сме принудени да работим от дивана вкъщи. А и този дискомфорт ни прави непълноценни и по-малко работоспособни.

Как да действаме?

Добре е да направим равносметка на нещата, които пазаруваме, да се ограничим само до полезни храни, да не прекаляваме с количеството, въпреки че нервното напрежение често води именно до неконтролируемо тъпчене. Но колкото и да търсим спокойствие в храната, не там е отговорът или поне не е в прекомерното й и непоследователно приемане.

Освен това с напредването на възрастта метаболизмът се забавя и преработваме по-трудно някои храни. При някои това се случва с млякото и млечни продукти, поради липсата на ензима лактаза, като в някои случаи води до лактозна непоносимост. Вследствие на това консумацията на млечни продукти също води до гадене, тежест, болки и дискомфорт, подуване и всички други налични симптоми на недобре храносмелена храна.

Но освен ограничаването на някои продукти е добре у дома винаги да имаме под ръка ЕнзиМил(Enzy-Mill) – един напълно натурален продукт, който помага за по-добро обработване на храната и за облекчаване на всички онези симптоми на дискомфорт в стомаха, които винаги имат способността да се проявяват в най-неподходящите моменти.

Този продукт наистина действа много добре, може би защото той представлява комбинация от най-важните храносмилателни ензими: амилаза, липаза, два вида протеаза, алфа-галактозидаза, лактаза, целулаза, бромелаин. Те са произведени от световния лидер в областта – National Enzyme Company, USA е важно да отбележим, че са от неживотински произход, имат висока устойчивост на стомашната киселинност и широк спектър на действие. А приемът на ензими подпомага разграждането и усвояването на хранителните вещества, повишава жизнеността и води до лекота. Лекота, от която точно сега имаме голяма нужда, във всеки смисъл!

 

С подкрепата на Enzy-Mill