ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Момичетата говорят: Като сърничките в гората - не ядем такова и точка!

Момичетата говорят: Като сърничките в гората - не ядем такова и точка!

Четири не особено слаби и хич не дебели момичета за диетите, шоколада, Аткинсън, любимите дънки, Карл Лагерфелд, двата излишни килограма и диетолозите.

За появата на диетите в нашия живот…

Анастасия Карнаух: Феноменът "диета" се появи в живота ми на 11, някъде там спрях да раста на височина, а размерът на обувките спря на 35 номер. Не бях дебела, бях нормално, усмихнато и слабо дете, което започна да се храни с моркови и варен ориз. Дни наред, за да стане клечава и болнава на вид и за да спре растежа си…

Елица Павлович: Майка ми е диетолог и за мен от дете думата "диета" е нещо напълно нормално. Винаги сме били следени какво ядем – аз и сестра ми. Като следствие от това аз никога в живота си не съм яла баничка или пица на парче, не пия нищо газирано и всеки ден ям супа, задължително.

Левена Лазарова: Първият и единствен път, когато съм пазила диета, беше като тийнейджърка, когато прочетох в някакво списание за поредния чудодеен начин да свалиш онези излишни 2 килограма.

Прочетох за нов чудодеен начин да свалиш онези излишни 2 килограма, а аз дори още не ги бях качила.
При мен обаче те дори още не се бяха появили. През първите два дни трябваше да ям само варени зеленчуци, но, слава Богу, майка ми ме хвана на местопрестъплението, точно преди да припадна от глад и оттогава и през ум не ми е минавало да се подлагам на подобни изтезания, въпреки че двата килограма вече отдавна си ги имам.

Елица Павлович: Аз, тайно от мама, съм пробвала всяка възможна диета. Стига само да пише, че е здравословна, и съм готова. Гладуване по Лидия Ковачева – пробвано. Разделно хранене – естествено. Онази японската с яйцата – знам от майка си, че яйцата са супер полезни, а твърдо сварените засищат много. После онази със супата от праз и зеле, в която има… там, едни много полезни съставки. На моя ръст три килограма надолу или нагоре веднага проличават и затова не ми се налага да се мъча дълго. Седмица-две и съм кльощава, още толкова - и вече не съм.

Анастасия Карнаух: Няма и ден, в който да не внимавам какво ям. И, разбира се, това е плод на хиляди дни, в които съм била на този или онзи режим. Яла съм разделно по 90-дневния режим, диетата на д-р Аткинсън е убийствена (проверено е!), многократно хранене, със и без закуска, с много или малко вода… Резултатът е, че гардеробът ми винаги има раздел "когато отслабна".

Косара Чигирева: Напълно съм наясно, че диетите са част от живота на повечето жени, но лично аз не мога да ги възприема. Никога не съм била на диета, не защото не съм имала нужда, а защото те не са за мен и не намирам смисъл в тях. Не разбирам защо трябва да съм вечно гладна и да се лишавам от конкретни храни, за да бъда слаба.

Анастасия Карнаух: Всъщност тази година имам "юбилей" – 15 години битка с килограмите. При това забележете – в началото нямах никаква реална нужда да отслабна. И за всичките тези години проумях, че с временни ограничения няма да се получи. Да пазиш режим няколко седмици и месеца и после отново да се върнеш при стария начин на хранене е дори по-лошо, отколкото да не се мъчиш да пазиш никога диети.

 

За промяната в мисленето...

Куси: Изнервям се само от мисълта, че трябва да не ям или да се лиша от нещо. Фокусирам се върху храната, която трябва да избягвам и неминуемо тя се оказва на масата ми най-късно до края на деня.

Ели: В прочутата си книга за това как е отслабнал 40 килограма, Карл Лагерфелд казва, че просто трябва да сме като сърничките в гората: дори да им се покаже най-съблазнителния десерт, тях не ги интересува – те не ядат такова и точка.

Трябва да сме като сърничките в гората: дори да им се покаже най-съблазнителния десерт, тях не ги интересува – те не ядат такова и точка.
Трябваха ми много години, за да разбера, че това е вярно – трябва промяна в мисленето. Имам късмет, че поначало не обичам тестени изделия, напълно ми стигат две блокчета шоколад и, като си купя чипс, изяждам пет парченца и настървението ми минава. Не мога да се откажа от всичко, нямам тази воля, но мога да запазвам баланса. Не мога без сладко, но мога да ям по-малко на другия ден за компенсация. Ако ям десерт на обяд, вечер ям домат и сирене.

Настя: Просто има някои продукти, които трябва да изхвърлим. Когато бях на 15, не си представях живота без шоколад. Ниският ми хемоглобин, ниско кръвно и не знам си още какво – това бяха моите оправдания, за да ям бисквити и шоколадчета всеки ден. Вафлата "Боровец" решаваше всички проблеми. До един момент, когато си казах "Стига!".

Куси: Лично аз отдавна съм открила, че е най-важно да не се лишаваш и да консумираш всичко, което обичаш, но с мярка. Признавам, че, макар да съм наясно с това, често злоупотребявам, когато става въпрос за шоколад и сладки неща.

Никога няма да имам излишни килограми, ако не е страстта ми към сладкото.
Обожавам сладкото и всички, които ме познават, знаят, че ям шоколад всеки ден, и то в не малки количества. Точно това е моят основен проблем и предполагам, че никога няма да имам излишни килограми, ако не е страстта ми към сладкото. "Излишни, излишни, колко да са излишни - както казва един мой приятел – я се виж, сега вече изглеждаш много добре, а не като току-що излязла от концлагер."

Лена: Е, тук опираме и до майката природа или в най-добрия случай до това, какво баба ти е предала по наследство... До това, как си възпитан, дали храната е била уважавана в твоето семейство или всички заедно сте се тъпчели с чипс пред телевизора…