ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

5 мелодии за релакс във вашата лична йога стая

5 мелодии за релакс във вашата лична йога стая

Ludovico Einaudi – Le Onde

Мелодията може да послужи като заключителна част на вашата практика. Особено подходяща е за кратка медитация или концентрация върху обект след вече изпълнената релаксация. Мислено се върнете към изтеклата практика и към изминалия ден. После се вслушайте още по-задълбочено в песента. Възможно е да усетите дори лека сънливост. Още една причина да изслушате творбата и преди лягане. Веднъж приключила практиката под звуците на тези мелодии, ще ви помогне да се върнете в реалността на ежедневието с лекота.

 

14-дневно предизвикателство: влез във форма за лятото!

Аз съм Драго. Момче и хедонист от града. За мен в началото бе идеята, облечена в словото. Ето защо чрез думите ми се срещаме между редовете. В живота си пътувам между серии от грешки и непринудени моменти на почти пълно щастие, като тази странна съвкупност прави от мен един вечен ученик. Ако все още краткият ми живот беше урок, то в основата му е схващането ми, че всяко мое постижение е следств...