Има няколко класифицирани фобии, свързани със страх от игли и остри предмети: аихмофобия (aichmophobia), енетофобия (enetophobia), белонефобия (belonephobia), като специално страха от спринцовки се причислява към т. нар. трипанофобия.
Това е специфичен вид фобия, характеризиращ се с ирационален страх от игли и спринцовки, а в по-тежките случаи и от всякакви медицински грижи. Страдащите избягват голям списък манипулации, включително поставяне на ваксини, вземане на кръв за изследване и кръводаряване, понеже само мисълта за това предизвиква пристъп на паника.
Симптомите на трипанофобия включват обилно изпотяване, повишаване на кръвното налягане, тремор, слабост в мускулите, сърцебиене, сухота в устата, гадене, виене на свят, задушаване, безсъние, натрапчиви мисли и желание за бягство. В някои случаи тази фобия може да бъде много опасна, особено при необходимост от извършване на животоспасяващи интервенции. Има случаи и на остри прояви на враждебност спрямо медицински лица.
Установено е, че страхът от игли засяга около 10% от възрастното население на земята и 25% от децата, но с различен интензитет.
Може ли това да се отрази негативно на протичащите световни процеси по масово ваксиниране на населението?
Според американския Център за контрол и превенция на заболяванията около 7% от възрастните вече умишлено не се подлагат на ваксиниране именно заради страх от игли.
И докато психотерапията може да направи много за откриването на първоизточника на този вид фобия при всеки отделен пациент (каква изненада, това обикновено са травми от детството), то въпросът с лечението на страха е в ръцете на самия засегнат.
Най-успешните терапии включват медитация, техники по разсейване или прием на медикаменти срещу тревожност.
Разбира се, малко йога също не би навредила. Всичко, което успокоява човек е добре дошло и специалистите препоръчват "тренировките" да започнат преди да дойде датата и часът за поставяне на ваксина. За добро или лошо, ние в България имаме повече време за подготовка, защото не е ясно кога ваксините ще достигнат до нас.
Ето няколко работещи техники за разсейване, които биха ви били полезни и без да се страхувате от игли, а също в ситуации, различни от ваксиниране:
• Бройте предмети около себе си. Например пребройте колко сини предмета виждате, след това пребройте червените, а като приключите може да проверите колко неща с буквата 'к' виждате наоколо.
• Вземете в скута си малко тефтерче и се впуснете в драскулки, драсканици, рисунки.
• Бройте отзад напред - първо от 10 до 1, после от 25 назад, а накрая от 50.
Сред най-лесните медитации, на които може да се доверите е техниката, при която си представяте мястото, на което искате да бъдете. След като обрисувате цялата картина наум, започнете да си представяте и звуците, които евентуално чувате там.
Може да използвате и трите четворки - поемате въздух, докато броите до 4, задържате дъха си за 4 секунди и след това издишвате, отново броейки до 4.
Ваксинация.БГ: Moderna в действие, полуготов QR сертификат и големи надежди
