Все повече се говори за пост-ковид синдрома и за последиците върху нервната система на човек след боледуване от коронавирус. Знаем, че те могат да се проявят дори половин година след болестта. Знаем също, че вирусът поразява различни органи и системи в тялото - от мозъка до женския менструален цикъл. Не знаем обаче много за това как да повлияем на тези процеси.
Музикантът Константин Кучев разказва за личния си опит, включващ необясним припадък след прекаран Covid-19, грешно медицинско заключение, откриване на цял един нов свят в медицината и опознаване на необятните способности, които всички ние имаме за лечение и контрол на нервната система и мозъчната дейност.
"Просто се строполих в безсъзнание в обкръжението на ученици, пред които бях отишъл да пея (след като симптомите бяха преминали)."
"Не свързах този припадък с вируса, въпреки, че голяма част от близкия ми кръг хора в този момент прекарваха корона (доста по-късно направих тест за антитела, който потвърди, че наистина съм бил с корона и тя е предизвикала промени в нервната ми система). След няколко различни прегледа отидох при невролог, който на ЕЕГ откри странни вълни в мозъчната ми активност и изписа хапчета за нормализиране на тези вълни."
Така започва разказът на Косьо, публикуван на личната му стена във Фейсбук. За него не било приемливо просто така да започне да пие хапчета, затова решил да потърси друг невролог. Помощ му оказва не кой да е, а диригентът Йордан Камджалов. Той го свързва с невролога Димитър Колев.
"Изключителен специалист, който ми направи много по-детайлен преглед с цветно ЕЕГ и заключи, че има повишена активност (над нормата) в един от мозъчните ми центрове, този на тета-вълните, отговарящ също за творческите процеси и дълбоката медитация, който реагира също на всякакъв страх и напрежение (в онези дни бях ужасно уплашен какво всъщност се случва с мен)."
"Колев ми предписа да започна био и невро-фийдбек - уравновесяване на всички процеси в нервната система чрез дишане и тренировки с компютърна програма."
Въпросният софтуер дава различни по сложност задачи за изпълнение, докато следи жизнените показатели. Специалистът за тази програма, при когото Колев е изпратил Константин Кучев, е Стоян Везенков от Център за приложни невронауки.
"И така, аз започнах тази програма, чиято основна идея е, че всеки от нас може да регулира процесите в нервната си система без лекарства. Правих био-фийдбек тренировки в продължение на около четири месеца. По време на тези сесии усвоих изключително ценни."
При наличието на притеснение, колебание, съмнение, екранът на монитора пред Косьо моментално се затъмнявал, за да покаже, че е нужно да регулира състоянието си чрез балансирано дишане, чийто ритъм са определяли по време на сесиите спрямо неговия собствен жизнен поток.
"Дъхът е нежният властелин на всички системи и процеси в тялото като основно свързващо звено между тях и може да ги приведе в съвършена хармония, стига да го осъзнаем."
С всяка следваща сесия музикантът се чувствал все по-уверен, че може да балансира вътрешното си състояние. Другият основен ключ, който се научил да използва, е разнообразието във всички дейности, промяната и обновлението за сметка на зациклянето в една дейност и един жизнен ритъм.
"Освен, че дишахме, ние пеехме по време на сесиите, споделяхме дълбоки емоционални въпроси, откривахме заедно какво работи най-добре, за да се почувствам спокоен и в силата си. Тук ще направя сравнение с първия невролог, при когото се прегледах, който заяви, че ще е най-добре да спра да пея, за да не се напрягам, след което се оплака, че му е писнало от професията и само чака да се пенсионира."
Ясно виждаме разликата между закостенялото знание с изтичащ срок на годност и прогресивните методи в науката.
"Видях триизмерно изобразени центровете, активностите и връзките, които те правят в мозъка ми, разгледах детайлно кои от тях използвам най-често и кои - много по-рядко. Неизненадващо, едни от най-развитите ми центрове са онези, свързани с музиката и нейното изразяване. След няколко месеца био-фийдбек тренинг отново направих ЕЕГ, за да проверим постигнатото по време на тренинга и показателите ми бяха отлични."
Има и още...
Терапията на Константин Кучев е завършила успешно, което го мотивира да разкаже на повече хора за биофийдбек тренингите и невероятните възможности на човешкия мозък.
"След онзи последен преглед плаках и благодарях на Бога. Не ми се мисли какво щеше да е, ако бях повярвал на онзи класически невролог. Хора с много по-тежки проблеми от моя случай са били излекувани с био и невро-фийдбек и техните случаи се обсъждат на международни научни конференции и публикуват в научните среди. Силно необходимо е био и невро-фийдбекът да навлезе по-широко като изцяло научно обоснован и изключително ефикасен за нервната система подход, защото е именно такъв."
Биофийдбек е научно доказан метод, който позволява на човек да се научи да разпознава и да повлиява своите физиологични процеси, за да подобри своето здраве и/или постижения.
Методите измерват и връщат под форма на обратна връзка различни физиологични потенциали.
Сред тях са: активност на мускули, съпротивление на кожата, температура на кожата, дишане, сърдечна честота, вариабилност на сърдечната честота, кръвно налягане, кръвоток и активност на мозъка.
Биофийдбек се прилага като тренинг за самоусъвършенстване при здрави хора (спортни постижения, ментална издържливост, анти стрес тренинг) и като съпъстваща терапия при хора с здавословни смущения (стрес, депресия, високо кръвно, проблеми със съня, хиперактивност, обучителни проблеми, проблеми с внмание, след инсулт и други мозъчни травми, психични заболявания, проблеми с кръвно и др.)
По време на тренинги информация за физиологичните процеси се връща под форма на картина-игра към човек, като по този начин се изостря вниманието му към тях и той се научава да ги контролира съзнателно.
Музиканти в локдаун: "Моят инструмент ме спаси"
