С цялото ми уважение към астрологията искам да отбележа, че много ми липсва времето, в което пълнолунието бе просто пълнолуние , а не супер пълнолуние. Да, говоря за далеч назад в детството, когато същата тази Луна ме караше просто да я съзерцавам безгрижно и замечтано, а не като сега (в случаите, в които реша) да спазвам лунна диета и да ми се иска да вия и плача от глад.
През 2022 година бяхме очевидци на две супер Луни, а в този момент ни чака третото необикновено пълнолуние – на 12 август в знака на Водолей. Пълнолунията се свързват с кулминационна точка или завършек на нещо, което сме почнали, или въпрос, който ни е вълнувал през изминалия месец. Ако и вие и това лято не сте постигнали мечтаната суперформа и са ви останали онези коварни "няколко килца от зимата", нека заедно нахвърлим за и против лунната диета.
Какво представлява така популярната лунна диета?
Тя е базирана на отделните фази на Луната и всъщност е вид гладуване или фастинг, ако предпочитате по-новите понятия в диетологията. Този вид режим се нарича още и диета на върколака и е обвързана с консумация само на вода и течности по време на пълнолунието и новолунието. Това дава добри резултати не само за регулиране на теглото, но и за здравословното състояние. Практикувалите диетата твърдят, че изгубените килограми не се връщат. Дори и това да е преувеличено, безспорен е ефектът на детоксикация на организма.
Още на следващата страница...
Ние ще се спрем на по-опростения вариант на диетата, който е предпочитан от звезди като Мадона и Деми Мур. Очакват ви два дни в месеца с 24-часово гладуване. Само на течности трябва да преминете, когато луната е пълна, както и тогава, когато изобщо не се вижда в небето. Трябва да знаете и часа , в който Луната навлиза в нова фаза, защото диетата започва точно в този момент и завършва в същия час на следващия ден. За помощ в мисия отслабване е добре да си изтеглите приложение, благодарение на което да сте наясно точно в коя фаза е Луната.
И още веднъж да обърнем внимание какво се консумира по време на диетата – течности, течности, течности! Препоръчва се да останете 24 часа само на вода, допуска се консумация на чай и леки бульони. Количеството е между 2 и 4 литра.
„Течната диета” помага на организма да се освободи от натрупаните токсини и по-лесно да се бори срещу болести. Ако нямате сериозни здравословни проблеми, тогава тя не може да ви навреди, но въпреки това е добре да се консултирате с лекар.
До края на 2022 има още две пълнолуния до края на 2022 г., но това е последната супер Луна за тази година. Тя ще ни помогне да осъзнаем къде се намираме и по кой път бихме желали да продължим. А ако вие изберете да тръгнете по пътя към по-здравото ви и слабо аз – успех!
