Начин на живот

"Стъпка по стъпка": как да кажем стоп на цистита с няколко лесни трика

Ето начините, по които можем да се справим с него

Почти всяка една от нас се е сблъсквала поне веднъж с изпитанието, наречено цистит. И за всяка една от нас това е нещо, което с удоволствие бихме си спестили възможно най-дълго време. Понякога обаче това не става и циститът се повтаря в доста кратки периоди от време и въобще не се интересува дали сме в извънредно положение, или не, той може да ни напомни за себе си. Да, повечето хора свързват появата на това "явление" в живота ни с настинка или както баба би казала: "Това е заради голия кръст!", но често нещата стоят по съвсем различен начин и причината може да се окаже различна.

Циститът е инфекция на пикочните пътища, която се развива, когато бактерии навлязат в пикочния мехур и започнат да се размножават. Точно те причиняват възпаление. То е по-често при жените, отколкото при мъжете, заради по-късата уретра. Обичайното лечение, за съжаление, е с антибиотици, но освен тях има и доста други фактори и методи, които значително биха могли да подобрят състоянието ни. 

Кои са те?

Тъй като ежедневието ни е много забързано, често не се сещаме да пием вода. Първо, тя е изключително важна за красотата на кожата ни и второ, също толкова важна при предотвратяването и преодоляването на цистита. Миенето с агресивни козметични продукти също не е препоръчително. В тези моменти е добре да се доверим на по-лек продукт за интимна хигиена или по-точно такъв, на който пише, че е предназначен за всекидневна употреба. 

Това, което е изключително подходящо при облекчаване на симптомите на цистита, е след душ и използване на интимен гел, да се направи външна промивка с отвара от лайка и сода. Ако трябва "стъпка по стъпка" да определим какво се прави след това, то е: попиване на интимната област с чиста кърпа, а след това задължително използване на памучно бельо. По време на такова състояние също така е важно да ни е топло, затова топлите крака и кръст са неща, които със сигурност биха помогнали в борбата с негативните ни усещания. 

Има още...


И не на последно място –  ЦистиРен (CystiRen) – формулата от висококачествени стандартизирани екстракти, която действа бързо и ефективно при проблемите, свързани с пикочните пътища. В нея има екстракти от американска червена боровинка и златна пръчица.

Американската червена боровинка предотвратява прилепването на бактерии по пикочните пътища. В средата на 90-те години клинично проучване, проведено от Avorn et al. (1994 г.), на жени в лечебно заведение за дългосрочни грижи са установили значително намаляване на бактериите в урината след 1 месец консумация на сок от червена боровинка. Златната пръчица пък е вълшебната билка при цистит. Тя не позволява на урината да се задържи в пикочния мехур и да даде основание за поява на инфекции. Ако вече съществува такава, не позволява инфекцията да се задълбочи. Флавоноидите, които са едни от активните вещества в билката, могат да повлияят отпускането на гладката мускулатура на пикочния мехур, като по този начин облекчават болката и мъчителните спазми при уриниране. Благодарение на тези два стандартизирани екстракта в ЦистиРен, бактериите от пикочните пътища се отлепват и отделят от организма. 

Какво да не правим, ако имаме цистит? 

Кафето има неблагоприятен ефект при лечението на цистит, тъй като то се смята за агресивна напитка, която само може да влоши общото състояние на организма в този случай. Това важи и за цитрусовите сокове и алкохола. При цистит тези три напитки са силно непрепоръчителни. 

Сладките и пикантни храни също е добре да се избягват. Бактериите се хранят със сладкото, затова, ако искаме да ги намалим или премахнем, е хубаво и да спрем да ги "храним". Захарта отслабва и имунитета. Прекаленото съдържание на сол в дадени храни и напитки също е неблагоприятно при състояние на цистит, защото тя дразни лигавицата на пикочния мехур. 

Заложете на повече течни храни – например супа, и поне 2 литра вода на ден. По този начин ще кажете "сбогом" на цистита и едно прекрасно "здравей" на здравето на пикочните пътища.