ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

3 начина да се справим с есенния косопад

Преходните сезони са красиви, но могат да се окажат и най-стресови за организма ни. Особено есента, когато температурите постепенно спадат и се завръщаме на работните си места, а това може да "шокира" тялото ни и може да доведе до косопад. Ако се погрижим навреме за себе, можем да го предотвратим или поне да го намалим. Ето и 3 начина, по които можете да го направите.

Правилно хранене

Красотата идва отвътре, буквално. Важно е да се храним балансирано целогодишно и да даваме на тялото си полезните вещества, които ни правят не само красиви, но и енергични. През преходните сезони обаче е особено важно да наблегнем на витамини и минерали и други вещества, които ще подпомогнат имунната ни система и ще направят косата ни гъста, а кожата ни сияйна. Такива са протеините, омега-3 мастните киселини и желязото, които можем да намерим както в животински продукти, така и в много зеленчуци и които можем да си набавим лесно, независимо от хранителния режим, който следваме. 

Има още... 

Аз съм пролетно момиче, поет по душа и нещотърсач по призвание, защото "светът е пълен с разни неща и наистина има нужда някой да ги потърси и намери". Замечтана и приятно разсеяна, гледам света през розови очила (или през чаша розе). Пиша, снимам, рисувам и винаги търся нови призвания.