ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Как да се сбогуваме завинаги с чупливите нокти?

Как да се сбогуваме завинаги с чупливите нокти?

Ако някога сте си правили почивка от гел лака (вероятно със сигурност сте си давали такава), знаете, че след по-продължителното му използване, ноктите са слаби, чупливи и сухи. Те не се възстановяват особено бързо и затова трябва да им помогнем. Какви са съветите на професионалистите? 

Масло за кожички

Хидратацията е ключова, когато става въпрос за "отглеждането" на здрави нокти. "Маслото за кожички определено работи, като хидратира нокътя и областта около него в дълбочина. То е изключително важна стъпка в грижата за ноктите, независимо дали искате да станат по-дълги, или просто по-здрави", споделя маникюристката Ана Куейши. 

Биотин

Проучвания показват, че чупенето и лющенето на ноктите може да бъде признак за дефицит на биотин, така че може би е добра идея да направите едно допълнение към диетата си, като приемате по-голяма доза от основния витамин от група В. "Храни, богати на биотин, могат да помогнат за укрепване на чупливите нокти. Има значително подобрение на дебелината и твърдостта на ноктите след всекидневен прием на 2,5 mg биотин като добавка", споделя диетологът Аманда Григс. 

"Мека" пила за нокти

Може би сте чували, че стъклените и железните пили за нокти не са най-добрата идея. Това е факт, затова трябва да инвестирате в "мека" пила. С нея ще предотвратите разкъсването и цепенето на ноктите. Никога не пилете нокътя напред-назад. Движенията трябва да са хоризонтални и в една посока. 

Фолиева киселина 

Фолиевата киселина, известна още като витамин В9, умножава клетките, които изграждат нокътната плочка, като допринася за растежа и насърчава здравината й. Доказано е също, че повишава силата на нокътя и предотвратява лющенето. Дефицитът на фолиева киселина може да причини промяна в цвета на ноктите. Ако смятате, че в хранителния ви режим липсват храни като боб, леща, нахут, богати на фолиева киселина, то трябва да приемате добавки. 

 

Ето и 23 идеи как да носим гел лак

 

 

От зодията ми е – близначка съм. Или пък от годините. А може и да го отдадем на характер. Но не се събирам в граници. Нетипична съм, раздавам радост и усмивки. Аз съм певица, радиоводещ и какво ли още не. Никога не е или едното, или другото. Винаги е всичко и винаги на максимума. Ако трябва да си избера три думи, те ще бъдат "щастие", "добрина" и "вдъхновение"....