Звезди

Променената визия на Адел – начало на един по-добър живот!

Как певицата е свали 45 килограма?

Променената визия на Адел – начало на един по-добър живот!

Fox News

В последно време Адел все повече е обект на медийно внимание не толкова заради музиката си, а поради напълно променената ѝ визия. Освен че многократната носителка на "Грами" вече носи няколко размера по-малка рокля и демонстрира красиви форми, тя се гордее с цялостната трансформация, която настъпва в живота ѝ. Според източник на списание People, тя е променила режима си на хранене и е стриктна с тренировките, за да бъде по-добра майка на 7-годишния си син Анджело, който споделя с бившия си съпруг Саймън Конечки. Адел е отдадена на новия си фитнес план, който включва редовни сесии с частен треньор, пилатес и тренировки в любимия на знаменитостите Rise Nation. И не толкова за да бъде по-красива, а защото искала да е по-здрава заради детето си. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Adele (@adele) on

Самата Адел споделя, че е свалила цели 45 килограма, като експерти смятат, че впечатляващият резултат е благодарение на суровоядството, което се е превърнало в начин на хранене за певицата. Този режим активизира сиртуините, които са протеини, участващи в клетъчното здраве и метаболизма. Той включва зелен чай, орехи, елда, цитрусови плодове, целина и тъмен шоколад, като изключва глутеновите продукти и захарта.

 

Звездите, които ни вдъхновяват да започнем да тренираме