Ако сте любители на кафето, днес имам една хубава новина за вас. Изглежда, че пиенето на кафе носи повече ползи, отколкото сме си мислели.

Безкрайните спорове „за“ и „против“, които се водят от десетилетия, отиват към своя край. Изследване показва, че кафето може да предотврати образуването на някои видове тумори. СЗО публикува 500 страници изследване чрез Международната агенция за изследване на рака (IARC). Това е най-мащабното изследване за ролята на кафето за здравето.

„Днес можем да кажем, че пиещите кафе в САЩ и по света могат да празнуват: тяхната любима напитка е истинска суперхрана и може да играе превантивна роля при някои видове рак“, казва Бил Мъри, президент на Националната кафе асоциация. „Учените достигнаха до извода, че редовната консумация на кафе може да намали риска от рак на черния дроб и матката.“

Други анализи при над 1 милион души показват, че хората, които пият кафе, живеят по-дълго. Дори се смята, че пиенето на кафе намалява риска от сърдечни и неврологични заболявания.

Миналата година друго изследване, публикувано от BMJ, също откри връзка между кафето и по-доброто здраве, включително по отношение на намален риск от диабет и Алцхаймер.

А колко точно вода трябва да пием?