ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Двуцветно пролетно смути

Двуцветно пролетно смути
СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

Смутито, което ви предлагаме днес, е вкусно, красиво, слънчево и зелено като настъпващата пролет! Зарежда ни с енергия, настроение и много мотивация, за да продължим по пътя, който ще ни изведе към здравото красиво тяло, скрито във всяка от нас! 

 

Необходимите продукти

1 бр. банан
1 шепа спанак
1/4 бр. авокадо
1 бр. киви
1/4 бр. добре узряло манго
вода за разреждане
мащерка и ядки
*на снимката е половината количество

 

Всички продукти се смилат в обикновен чопър или блендер. За двуцветен ефект можете да го направите поотделно – първо кивито, спанака и авокадото, а после и банана с мангото. Добавя се вода до желаната гъстота. Накрая се поръсва с мащерка и ядки и се консумира веднага. 

 

Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, а смутитата й следете в Instagram: gets.healthy