Днешното предложение на Биляна е истинска енергийна бомба. Много вкусно и съдържащо достатъчно легендарни полезни съставки, на които да заложите за летящ неделен старт!
Необходимите продукти:
1 малък банан
7-8 бр. боровинки (замразени)
1 ч.л. какао на прах
1 ч.л. сусамов тахан
1 с.л. мед
вода за разреждане
Всички продукти се фрулират в обикновен чопър или блендер. Добавя се вода до желаната консистенция. Смутито се консумира веднага.
И още едно предложение за двойна доза енергия!