ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Зелено смути срещу пролетна умора!

Зелено смути срещу пролетна умора!
СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

Цветница наближава, пролет е, официално! Заплашително се задава пролетната умора, но ние смятаме да я надхитрим и да не падаме в капана й. За целта сме се заредили със задължителните за сезона неща – спанак и коприва, но и с нестандартната съставка  – баобаб на прах. Да, баобаб, като дървото. То е точно това: стрит прах от плода на африканското "дърво на живота", единственият плод, който изсъхва още на клона.

Здравословните му ползи се крият в това, че притежава огромно количество витамин С - повече, отколкото портокалите, повече желязо, отколкото има в червеното месо, и повече антиоксиданти от всеки друг плод. Богат е на минерали, хранителни ензими и фибри с пробиотичен ефект, а на всичкото отгоре има приятен сладък вкус и лек цитрусов аромат.  

В комбинацията, която ви предлагаме, е наистина неустоим, а презареждането с пролетна енергия е гарантирано.

Необходимите продукти:

сок от 1 шепа коприва
3 шепи спанак
1 лайм или лимон
1 банан
1 ч.л. баобаб на прах
малко вода

Всичко това се зашеметява в блендер, прави се снимка за Инстаграм, за да знаят и другите колко е хубаво, и се изпива бързо и смело. 

Не отминавайте и любимата ни супа с пресен босилек и мащерка.

Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, а смутитата й следете в Instagram: gets.healthy