ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Как да се справим с коликите

Как да се справим с коликите

В рубриката "Хранене за здрави деца и мислещи родители" нутриционистът Магдалена Пашова ще ни запознае с правилното хранене като извор на здраве за деца и родители. След като миналия път Маги ни разказа как да се справим със злоядите деца, днес ще ни запознае с темата за появата на колики при бебетата.

Радостта от появата на бебе често пъти преминава в безпокойство, тревожност и безсъние с появата на коликите. Всички родители, преминали през този период, значат колко травмираш може да е той.  И макар да няма универсален лек, който еднакво бързо и ефикасно да спира коликите при всички бебета, в този текст ще обърнем внимание на някои практики, които могат да доведат до сериозно облекчение.

Преди това обаче да уточним:

Какво представляват коликите?

И така, нормално е новороденото бебе да плаче. По този начин то подава сигнали, ако е гладно или мокро, ако му е топло или студено, ако изпитва дискомфорт. Ако обаче сме се погрижили за всички нужди на бебето, а то продължава да плаче дълго и неутешимо, вероятно става въпрос за колики.

Според някои, дефиницията на коликите е закодирана в тройното правило: плач по 3 часа на ден, поне 3 дни в седмицата в 3 последователни седмици.

При повечето бебета коликите причиняват:

- продължителни епизоди на силен плач, често пъти в сходни часове на денонощието
- неутешим плач без видима причина
- извиване на гръбнака, стискане на юмручета, присвиване на крачета към коремчето и други необичайни пози

Какво причиняват коликите?

На този въпрос няма еднозначен отговор. Според някои причина е недоразвитата храносмилателна система, според други - наследени алергии, развиваща се нервна система или дори неосъзната реакция спрямо напрегнати и нервни родители и т.н.

Диетата на кърмещата майка може сериозно да повлияе храносмилането на бебето

Затова и съветите как да се справим с коликите са също толкова многообразни - от затопляне на коремчето до извеждане на чист въздух, от гушкане кожа-до-кожа до масажи, движение, пускане на успокоителни, "бели" шумове и други.

И ако някои методи работят за едни, при други ефектът е нулев. Затова единственото решение е експериментирането. Много важна стъпка преди това обаче е прегледът от педиатър, който да потвърди, че става въпрос за колики, а не за друг проблем.

В случай, че наистина се касае само за колики, е важно да се обърне внимание на начинът на хранене на майката и на бебето. Ето какво е добре да опитате:

Консултирайте се консултант по кърмене

Не е изключено коликите да са причинени от анатомичен проблем, който пречи на бебето да суче правилно като цепки на устната и небцето, къса юздичка на езичето, изместена долна челюст. Повечето педиатри не обръщат внимание на подобни проблеми, затова е добре да потърсите помощ от консултант по кърмене.

Важно е да се уверите, че бебето ви получава достатъчно "задно" мляко, което съдържа повече мазнини, подпомага храносмилането и гарантира ситост. Ако изхождането на бебето е зеленикаво на свят, пенесто или съдържа слуз, това може да е знак, че не получава достатъчно "задно" мляко, което на свой ред причинява храносмилателен дискомфорт. Причината може да бъде неправилно кърмене или свръхлактация.

Магдалена е хранителен терапевт. Работи предимно с жени – бъдещи майки, жени с фертилни проблеми, със заболявания на репродуктивната система или просто с дами, които искат да се хранят по-добре и да повишат качествотo си на живот. Научете повече на www.magipashova.com.