ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Как да се справим с тревожността от Covid-19?

Как да се справим с тревожността от Covid-19?

Снимки: Facebook

Прекаленото следене на медии и постоянното напомняне, че Covid-19 е тук и може да почука на нашата врата във всеки един момент, ни поставя в едно непрестанно положение на дискомфорт. Сякаш сме в очакване кога и къде ще бъдем покосени от него. Брифингите на всеки няколко часа също допринасят за възникването на смут в населението и допълват "епидемията" от страха. Той в никакъв случай не е необоснован, защото наистина е лесно да се изплашите, когато видите появата на драстични промени в досегашния ви начин на живот и се сблъскате с несигурността, породена от въпроса: "А сега какво ще се случи? Дали животът ще бъде същия като преди?". В доста случаи паниката и неизвестността от случващото се биха могли да предизвикат по-голямо напрежение дори и от самия вирус. 

За ума несигурността се равнява на опасност. Ако мозъкът ви не знае какво се "крие" зад ъгъла, той е в постоянен режим на готовност да ви предпази от евентуална вреда и винаги нащрек за "най-лошото", което може да се случи. Чакането вкъщи на решение на ситуацията със сигурност може да ви изнерви още повече, защото не знаете кога ще бъде намерено то и как ще излезем от цялата ситуация, в която сме попаднали. В тази връзка още в първия ден на извънредното положение се появиха много споделени пространства в социалните мрежи, в които хората споделят как прекарват времето си у дома, а също така страници и групи, в които всеки, който има нужда може да се обърне за безвъзмездна психо-социална помощ. Една от тези страници е Crisis Suppoart Team LZ, която преди няколко дни публикува следното съобщение: 

#ВкъщиЗаедно пък стана доста популярно онлайн споделено място във фейсбук по време на карантина, което отправя апел към хората в период на физическа и социална изолация да останат виртуално свързани и да споделят какво ги вълнува по време на него. В групата се споделят всички преживявания, съвети от специалисти и предложения за това как да се забавляваме в домашна обстановка. 

Междувременно по входовете на много сгради се появиха съобщения, чиято цел е по-младите да помогнат на по-възрастните или на хора, които имат нужда от съдействие по време на периода на изолация за закупуване на хранителни продукти или пък лекарства. В много от поставените бележки пишеше: "Не се страхувайте! Ще се справим заедно!" и "Ако имате нужда да поговорите с някого за всичко, случващо се, ние сме насреща!". Подкрепата, която оказваме един на друг в подобни кризисни ситуации, е от огромно значение за спокойствието на всички нас. Когато знаем, че има кой, било то и обикновен човек, без да е професионалист по темата, да ни помогне, преодоляването на дните на изолация е по-леко и ненапрягащо. А какви бележки се появиха по входните врати на сградите, можете да видите в галерията ни. 

 

Уплаши ли звездите коронавирусът?

От зодията ми е – близначка съм. Или пък от годините. А може и да го отдадем на характер. Но не се събирам в граници. Нетипична съм, раздавам радост и усмивки. Аз съм певица, радиоводещ и какво ли още не. Никога не е или едното, или другото. Винаги е всичко и винаги на максимума. Ако трябва да си избера три думи, те ще бъдат "щастие", "добрина" и "вдъхновение"....