ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Щастието в офиса – възможно и необходимо

Щастието в офиса – възможно и необходимо
Всички сме чували за шестте степени на разделение между хората – между всеки от нас и друг произволен жител на планетата стоят точно шест човека – ние всички се познаваме чрез шест човека. Щастието е заразно до трета степен. Ако ние сме щастливи, приятелите ни също са, дори и приятелите на приятелите ни са щастливи – макар и в по-малка степен. Същото е и когато сме нещастни. В офиса тези кръгове на емоциите се разпространяват дори още по-бързо. 
 
Това беше част от лекцията на Ник Марс, инициатива в рамките на тазгодишните Дни на щастието, посветена на щастието в офиса и важността му за успеха във всяка професия. Ник и неговият екип изследват влиянието на положителните емоции в работата. Защо е станало така, че еволюционно хората изразяват емоциите си външно, а много от процесите в човешкото тяло са невидими? Защо не можем да скрием емоциите си – защото те са заразни. Защото и положителните, и отрицателните ни емоции влияят на хората около нас, а също и на хората около тях. Когато изпитваме положителни емоции, не просто сме в по-добро настроение и сме по-креативни, но и физически се променяме - например имаме повече периферно зрение. Емоциите ни се отразяват не само на по-доброто ни представяне в момента, но и на трайните и устойчиви черти на нашата личност – самочувствие, самооценка, психологическите ресурси, с които решаваме задачите в работата и живота си ден след ден. Според изследване на Gallup, в което са взели участие над 140 хиляди човека, най-успешно работят хората в групи, в които съотношението щастливи-нещастни е 3 към 1 до 8 към 1. Интересно е, че при над девет щастливи човека в един колектив се получава прекалено единодушие, което пречи на иновациите и промяната. Така че и негативизмът в малки дози е полезен.
 
На пръв поглед е ясно – ако искаме да сме щастливи, трябва да си имаме щастливи колеги и приятели. Тогава и успехът ще дойде по-лесно – според същото проучване успехът определено зависи от щастието, а не обратното. Само че как да станем щастливи? Оказва се, че и това не е трудно – с пет прости правила, които да се опитваме да спазваме ден след ден – да се отнасяме добре с хората; да сме активни; да създаваме нови връзки; да учим; да даваме. Всъщност, може би не е лесно да се полагат усилия за всичко това непрекъснато. Само че никой не е казал, че щастието е лесно. Не го каза и Ник Марс. Той просто ни показа, усмихнат и спокоен, че е щастлив с работата си, а ние бяхме близо до него и му повярвахме. Освен това научихме нещо ново и го споделихме с вас – едно добро начало за щастлива работна седмица!
 

Родена с „риза“ (увита в плацентата), което навсякъде по света е знак за голям късмет. Майка й четяла в болницата „Време разделно“ и я кръстила Елица. Нашата Елица обича да се смее – случвало се е много пъти приятели да я разпознават по смеха – идва от другия край на заведението. Така е научена вкъщи – сдържа гласа си, когато е ядосана, но никога не спи...