През последните дни лошото време ни принуждава да си стоим вкъщи и отчаяно да търсим слънчевите лъчи, които да ни напомнят, че всъщност е лято. Но дъждовните уикенди имат и своите плюсове – това е времето да се отдадем на готвене и експерименти в кухнята. А какво по-прекрасно начало на неделните сутрини от една вкусна домашна закуска? Днес ви предлагаме 3 лесни и бързи идеи за закуски, които да пробвате у дома този уикенд и с които да впечатлите любимите си хора.

Йогурт с плодове и семена

Това може би е както най-семплата, така и най-здравословната опция, която можете да изберете. Хубавото тук е, че компонентите за рецептата могат да варират в зависимост от вашите предпочитания или продуктите, с които разполагате у дома. Започвате с основа по ваш избор – натурален, плодов или ядков йогурт, кисело мляко, скир или др., добавяте сезонни плодове – ябълка, боровинки, малини, банан и др., поръсвате със семена, ядки или други добавки – чия, кокосови стърготини, годжи бери, бадеми, канела и др., и завършвате с малко ядково масло (фъстъчено или бадемово, тахан и др.) или подсладител (мед, кленов сироп).

Има още...