Празниците ни предразполагат да му отпуснем края и да се насладим на любимите си храни. Разкопчайте предвидливо последните три копчета на жилетката си, защото ароматът на току-що изпечени джинджифилови сладки се носи във въздуха от няколко дни. Ако сте от хората, които са чакали цяла година Коледа, за да ги опитате, само можем да ви поощрим, тъй като от Bright Side имат добри новини за тези сладки изкушения.
Добре знаем, че бисквитките с джинджифил съдържат много здравословни подправки, като карамфил, канела и джинджифил, и ако им се наслаждавате умерени количества, те могат да бъдат полезни за вашето здраве по много изненадващи начини. Даваме ви няколко повода да си облечете доброто настроение и да заложите на сладките изкушения.
Помагат на храносмилането
Ако някога сте изпитвали дискомфорт в горната част на стомаха, може да страдате от лошо храносмилане. Това неприятно състояние може да бъде причинено от различни неща. Доказано е, че джинджифилът може да ви помогне да облекчите симптомите на стомашен дискомфорт.
Облекчават менструалните крампи
Освен че са наистина вкусни, джинджифиловите бисквитки могат да послужат като естествен начин за успокояване на болезнените менструални спазми. Доказано е, че канелата облекчава болката и други неприятни симптоми, като гадене и умора. Бисквитките съдържат и джинджифил, който e много ефективен срещу менструални болки.
Подпомагат работата на черния дроб
Трудно е да не преяждате с вкусните меденки, но когато им се наслаждавате в умерени количества, определени съединения в тях могат да са от полза за вашето здраве. Карамфилът, например, съдържа евгенол, който подпомага чернодробната функция.
Има още...
Правят кожата по-красива и здрава
Хората, които редовно консумират канела са по-малко предразположени към преждевременно стареене на кожата. Тъй като съдържа много антиоксиданти, канелата предпазва кожата от вредните свободни радикали, които увреждат клетките й и я карат да губи своята еластичност. Има много начини да включите канела в диетата си и един от тях са джинджифиловите сладки по време на празниците.
Подобряват мозъчната функция
Освен че поддържат кожата ви гладка за по-дълго, антиоксидантите могат също така да помогнат на мозъка да остане млад. Оксидативният стрес и постоянното възпаление могат да ускорят процеса на стареене на мозъка, като се смята, че това е сред основните причини за болестта на Алцхаймер. Доказано е, че джинджифилът подобрява паметта и мозъчната функция, предпазва и мозъчните клетки от стареене.
Полезни са за костите
Карамфилът придава на сладките онзи приятен топъл и леко пикантен вкус, а освен че е вкусна, тази здравословна билка има мощни противовъзпалителни свойства. Може да намали риска от артрит и тъй като е богата на минерала манган, помага на тялото ви да управлява ензимите, които възстановяват костите.
Как да отслабнем с джинджифил?
