ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

Бананов сладолед

Бананов сладолед
Горещо. Горещо. Още по-горещо.
В тази изпържваща мозъка градска жега прегрялото ти въображение започва да рисува прохладните очертания на голяма купа сладолед. Ягодов. С нежни кристалчета сред разтапящо се кадифе. Поръсен с натрошени ядки. Разхлаждащ...
И в момента, в който си готова да протегнеш ръка към тази въображаема купа сладолед, от един друг ъгъл на съзнанието ти натрапчиво се появява рошавата мисъл: „Калории!!!“ И веднъж тръгнала, тази мисъл продължава: „Ами новият ти бански? А онази прекрасна жълта рокля на точки, която си взе преди 2 месеца с един номер по-малка, за да те стимулира да отслабнеш за лятото?!?“
Уффф! И онази прекрасна въображаема купа със сладолед се стопява пред очите ти, опърлена от собствения ти самоконтрол и жълтата рокля.
Трябва ли да е така, момичета? Необходимо ли е да се лишаваме от всички удоволствия в името на красотата? (или по-правилно на суетата?). 
А може ли да съществува сладолед, който да приспи ограниченията и самоконтрола ни? Сладолед, който можем да си приготвим сами, да му се насладим без угризения и да знаем, че в него има малко калории (значително по-малко от тези в класическия), няма оцветители и консерванти, и следователно по купичка на ден не е заплаха за фигурата и за здравето ни?
Такъв сладолед има! Прави се от банани за 5 мин! И официално ви предизвиквам да го опитате, за да преживеете вашата лична сладоледена революция!
 
Бананов сладолед
Продукти за 2 порции:
-2 малки банана
-шепа пресни ягоди
-1 с.л. натрошени сурови ядки 
Приготвяне:
Обелете бананите, нарежете ги на кръгчета и ги оставете в камерата на хладилника или на фризера за 5-6 часа, за да замръзнат добре. Важно е предварително да нарежете бананите, защото ако ги замразите цели, ще имате затруднения при следващата стъпка.
След няколко часа изсипете замръзналите бананови кръчгчета в купата с S-образния нож на кухненския робот и включете робота. След по-малко от минута банановите парченца ще се превърнат в гладък крем. В този момент можете да добавите ягодите* и да завъртите робота още няколко секунди, за да се смесят добре.
 
Готовият сладолед сервирайте, гарниран с натрошени ядки, и консумирайте веднага.
 
*вместо ягоди можете да използвате други дребни горски плодове, обезкостени череши, смокини, лъжица сурово какако, фъстъчено масло или какъвто друг вкус искате да придадете на сладоледа.
 
Магдалена е хранителен терапевт. Работи предимно с жени – бъдещи майки, жени с фертилни проблеми, със заболявания на репродуктивната система или просто с дами, които искат да се хранят по-добре и да повишат качествотo си на живот. Научете повече на www.magipashova.com
 

Магдалена е хранителен терапевт. Работи предимно с жени – бъдещи майки, жени с фертилни проблеми, със заболявания на репродуктивната система или просто с дами, които искат да се хранят по-добре и да повишат качествотo си на живот. Научете повече на www.magipashova.com.