От А до Ям

Енергийна бомба!

Неделен смути бар

Енергийна бомба!

Снимка: Биляна Гецова

Днешното предложение на Биляна е истинска енергийна бомба. Много вкусно и съдържащо достатъчно легендарни полезни съставки, на които да заложите за един летящ неделен старт! 

[[quote:0]]

1 бр. малък банан
7-8 бр. боровинки (замразени)
1 ч.л. какао на прах
1 ч.л. сусамов тахан
1 с.л. мед
вода за разреждане

 

Всички продукти се фрулират в обикновен чопър или блендер. Добавя се вода до желаната консистенция. Смутито се консумира веднага. 

Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.