Днес ви предлагаме рецепта за чудесно смути, в което присъстват любимите ни къпини и ягоди. То е един хубав начин да започнем деня вкусно, полезно и с настроение, вдъхновено от живите цветове и ухания на горски и екзотични плодове. Приятна неделя!

Необходимите продукти:

3-4 бр. къпини
3 бр. ягоди
1 бр. банан
150 мл кокосова вода
шам фъстък 

Всички продукти се фрулират в обикновен чопър или блендер. Добавя се кокосовата вода до консистенцията, която желаете, и се поръсва с натрошените ядки. Смутито се консумира веднага.

Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.