От А до Ям

Неделен смути-бар: Октомври е времето за ново начало!

Самоотверженото ни варненско момиче Биляна продължава много успешно с плана си да ни предлага съчетания, при които здраве е равно на вкусно, а ние сме повече от радостни да ги споделяме!

Неделен смути-бар: Октомври е времето за ново начало!

Някъде прочетохме, че след септември става все по-тъжно. Нищо подобно. Ние решаваме дали да ни е тъжно или не, всички сезони са прекрасни. Разбира се, слънцето ще залязва все по-рано, разбира се, ще ни е студено, разбира се, че не е приятно да джапаш в локвите на големия град. Ако не с друго обаче, нека поне да започнем с решение да не се предаваме на унинието. [[more]] Плодовете и зеленчуците са пръв приятел на човека и точно сега е моментът да започнем, ако не сме още, малките си крачки към здраве и енергия, които ще са ни много нужни.

Започнете със здравословен план още от утре, не от 1 януари – използвайте тези месеци, които предстоят, за да градите навици на правилно хранене и движение и така вашата лична жътва, вашият триумф ще настъпи през пролетта, когато, събличайки якето, ще откриете едно ново уверено момиче със самочувствие и по-красив силует! 

Самоотверженото ни варненско момиче Биляна продължава много успешно с плана си да ни предлага съчетания, при които здраве е равно на вкусно, а ние сме повече от радостни да ги споделяме! Днешното не само е вкусно, а е и лесно. Имате нужда от сокоизстисквачка, препоръчително нискооборотна.
 
[[quote:0]]
 
2 бр. зелени ябълки
2-3 см резен от корен джинджифил 
 

 

Почистете морковите, джинджифила и ябълките, нарежете ги на парчета, сложете ги в сокоизстисквачка и консумирайте сока веднага. 

Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.