В днешното смути на Биляна се съдържа всичко, което може да ни спаси в някой от онези специални моменти, връхлитащи ни изневиделица – повиците за сладко. Така че преди да нападнем сладкарницата, нека опитаме нещо, от което съвестта ни ще се чувства добре, а тялото още по-добре!
[[quote:0]]
1 бр. малък банан
2 бр. добре узрели смокини
4-5 бр. стафиди
2 бр. какаови зърна
1 с. л. кокосови стърготини
(добре е да са от био магазин, тъй като сладкарските нямат вкуса, аромата и качествата на натуралните)
(добре е да са от био магазин, тъй като сладкарските нямат вкуса, аромата и качествата на натуралните)
200 мл вода за разреждане
Всички продукти се фрулират в обикновен чопър или блендер. Смутито се консумира веднага. Какаовите зърна не влияят върху вкуса, добавят се заради магнезия в тях.
Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.
