Прекрасно е да започнем тази специална неделя с любимите си хора около масата, отрупана с цветни яйца и дъхав козунак. Но малко преди да се отдадем на празника, нека отделим пет минути за себе си и за неделното си смути.
Днес предложението на Биляна включва оризово мляко. Богато на антиоксиданти и бедно на мазнини, то е отличен заместител на млечните продукти. Съчетано с наситените вкусове от плодовете и ядките, смутито е чудесен начин да започнем този ден, изпълнени с енергия.
[[quote:0]]
1 бр. малък добре узрял банан
1 бр. малко киви
5-6 бр. стафиди
1 с. л. натрошени орехи (предварително накиснати във вода за поне 8 часа)
200 мл оризово мляко (или друго ядково мляко)
Разбийте всички продукти в блендера за минутка. Консумирайте смутито веднага.
Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.
