В България (и не само!) едва ли има човек с по-голяма колекция великолепни смутита и сме щастливи, че можем да споделяме с вас откритията на Биляна всяка неделя! Надяваме се да сме запалили и вас по здравословните ползи от този начин на консумиране на плодове и продължаваме!
Днешното предложение съдържа страхотна комбинация съставки, която просто трябва да опитате! Почти като шоколад, но по-хубаво!
[[quote:0]]
200 мл кокосово мляко
2 ч.л. какао на прах
2 бр. фурми, почистени от костилките
1 шепа замразени къпини
1 банан
1 ч.л. шипки на прах
Всички продукти се фрулират в обикновен чопър или блендер. Смутито се консумира веднага.
Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, а смутитата й следете в Instagram: gets.healthy
