От А до Ям

Смути в пролетна неделя

Неделен смути бар

Смути в пролетна неделя

Днес е неделя и малко преди да излезете на разходка, искаме да ви представим новото бижу в колекцията ни смутита! Вкусно, полезно, красиво за един пълен с настроение и енергия старт на деня!

[[quote:0]]

1 бр. банан (малък и по-мек)
2 бр. киви
1 бр. резен манго (около 1-2 см)
1 с.л. чия семена

 

Всички продукти се фрулират в обикновен чопър или блендер. Накрая се поръсва със семена чия, разбърква се и се консумира веднага. По желание могат да се добавят и замразени боровинки и къпини.

Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.