ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

TikTok рецепта за диетичен десерт с протеинов пудинг

TikTok рецепта за диетичен десерт с протеинов пудинг

Снимка: Canva

След настъпването на 2023 година обещанието "нова година - ново аз" е задължително. Много хора обръщат поглед към фитнес залите и започват да се хранят по-здравословно. Не всички успяват, защото мнозина имат желание, но не могат да устоят на сладките изкушения.

Именно затова днес решихме да споделим с вас една изключително лесна рецепта за шоколадов десерт с протеинов пудинг, която открихме в TikTok и опитахме. Толкова е лесна, че дори на нас ни се получи. 

Необходимите продукти:

1 яйце
1 кофичка протеинов пудинг 
70 г брашно (например овесено)
 шепа натрошен черен шоколад
1 бакпулвер

 

Смесвате в купа всички съставки и бъркате, докато се получи сравнително хомогенна смес. Поставяте във форма за печене и слагате във фурната. Пече се 30 минути на 180 градуса.

 

Оригиналната рецепта може да откриете тук.

 

Шоколадов кейк с бадеми