След настъпването на 2023 година обещанието "нова година - ново аз" е задължително. Много хора обръщат поглед към фитнес залите и започват да се хранят по-здравословно. Не всички успяват, защото мнозина имат желание, но не могат да устоят на сладките изкушения.

Именно затова днес решихме да споделим с вас една изключително лесна рецепта за шоколадов десерт с протеинов пудинг, която открихме в TikTok и опитахме. Толкова е лесна, че дори на нас ни се получи. 

Необходимите продукти:

1 яйце
1 кофичка протеинов пудинг 
70 г брашно (например овесено)
 шепа натрошен черен шоколад
1 бакпулвер

Смесвате в купа всички съставки и бъркате, докато се получи сравнително хомогенна смес. Поставяте във форма за печене и слагате във фурната. Пече се 30 минути на 180 градуса.

Оригиналната рецепта може да откриете тук.

Шоколадов кейк с бадеми