[[more]] Що се отнася до новогодишните равносметки, всяка неделя е Нова година. Никога не е късно да си даде човек обещание и да постави началото на нещо хубаво и полезно.
Грижата за себе си, колкото и да се подразбира, всъщност не е никак лесна работа – изисква се мотивация, усилия и воля за постоянство, за да поддържаш нивото всеки ден. Препятствия по пътя – колкото искаш, но неделите не са, за да мислим за тях.
Днешното смути на Биляна е вкусно, ароматно и полезно. Приготвя се за секунди и няма да усетите как сте го изпили – предлагаме ви да е в компанията на бял лист и химикалка.
[[quote:0]]
1 бр. малък банан
6-7 бр. къпини
3-4 бр. замразени червени сливи
1 бр. мандарина без семки
малко вода за разреждане (мандарината е сочна)
Всички продукти се фрулират в обикновен чопър или блендер. Добавя се вода до желаната консистенция. Смутито се консумира веднага.
Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, талантлив архитект и интериорен дизайнер, тя е широко известна и като един от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.
